阿尔茨海默病尽早“踩刹车” 让记忆更持久

随着人口老龄化进程加快，阿尔茨海默病（Alzheimer＇s disease， AD）已经成为影响老年人生活质量的重要因素之一。这种疾病不仅给患者带来了巨大的身心痛苦，也给家庭和社会造成了沉重的负担。本次直播特邀青岛市市立医院神经内科主任医师——徐伟，为大家普及阿尔茨海默病的知识，帮助公众识别疾病的早期迹象，并介绍一些预防和延缓疾病发展的方法。

早期发现，早期干预

阿尔茨海默病是一种渐进性的脑部疾病，主要表现为记忆丧失和其他认知功能障碍。据阿尔茨海默协会统计，全球每3秒钟就新增一位痴呆患者。而在所有类型的痴呆中，AD是最常见的，占据了大约60％至80％的比例。因此，早期识别AD的症状至关重要。

AD的十大预警信号包括但不限于：

记忆力逐渐衰退，尤其是最近发生的事情容易忘记。

日常活动能力下降，例如烹饪、打扫等。

语言表达困难，找不到合适的词汇表达自己的意思。

时间感和空间感混乱，不清楚日期或迷失方向。

判断力减弱，做出不合逻辑的选择。

抽象思考困难，处理复杂事务时显得力不从心。

物品放置不当，比如将钱包放进冰箱里。

情绪波动大，性格变化明显。

社交退缩，不再愿意参与以往感兴趣的活动。

视空间能力受损，难以完成简单的视觉任务。

如果注意到自己或者家人出现上述一个或多个症状，应该尽快就医咨询专业医生的意见。

阿尔茨海默病的发生与发展：

AD的确切病因至今尚未完全明了，但研究表明它与大脑内β－淀粉样蛋白（Aβ）和Tau蛋白异常聚集有关。这些异常物质像“灰尘”一样积累在神经元之间，干扰正常的神经传导，最终导致细胞死亡。这一过程往往从海马区开始，逐渐扩散到整个大脑，造成记忆和其他认知功能的不可逆损失。

如何“踩刹车”？

虽然目前还没有根治AD的方法，但是通过早期诊断和积极干预，我们可以大大减缓病情发展速度，延长患者的独立生活时间。治疗方法主要包括药物治疗和支持性护理两个方面。

药物治疗：目前市面上有两种类型的药物可用于治疗AD。一类是疾病修饰治疗药物，旨在阻止或延缓疾病进程；另一类则是症状缓解药物，主要用于减轻由疾病引起的各种不适症状。最新研究显示，某些新型Aβ靶向药物能够有效减少大脑内的Aβ沉积，从而达到“踩刹车”的效果。

支持性护理：除了药物之外，良好的生活习惯同样重要。保持健康的饮食习惯、适量运动、充足睡眠以及积极参与社交活动都被认为有助于维持大脑健康。此外，定期接受认知训练也是预防AD的有效手段之一。

面对日益严峻的老龄化挑战，我们每个人都应该提高对阿尔茨海默病的认识，学会识别其早期征兆，并采取适当措施来保护自己和身边人的脑健康。记住，“早发现、早诊断、早治疗”是抗击AD最有力的武器。让我们共同努力，为创造一个更加友好的老年生活环境而奋斗！