肛肠疾病是人类特有的常见病、多发病，很多朋友对于肛肠疾病的认识仅限于痔疮，甚至认为痔疮就是肛肠疾病的全部，其实不然。发生在肛门、大肠上的各种疾病都叫肛肠病，如痔疮、肛裂、肛瘘、便秘、直肠炎等。肛肠发病率为59.1%，20-40岁人较为多见，随着年龄可逐渐加重，故有“十人九痔”之说。那么肛周常见病有哪些，如何预防呢？
什么是肛周疾病？
肛周疾病主要包括痔疮、肛裂、肛瘘等。这些疾病给患者带来极大的痛苦和不便，影响生活质量。
肛周疾病常见有：
01痔疮：
痔疮是由于肛门周围静脉曲张所引起的疾病。症状包括便血、疼痛和肛门瘙痒等。
02肛周脓肿：
肛周脓肿是肛周周围软组织的脓肿，可表现为红肿、疼痛等症状。
03肛瘘：
肛瘘是肛门周围脓肿破溃后形成的管道，常常反复发作，难以治愈。
04肛裂：
肛裂是由于肛门周围皮肤撕裂所引起的疾病。症状包括排便时剧烈疼痛和出血。
肛周疾病原因有哪些？
01不良饮食习惯：
如长期摄入辛辣刺激食物、油腻食物等，易引起肛门周围炎症。
02久坐或长期站立：
长时间保持同一姿势，会影响肛门周围的血液循环，增加肛周疾病的风险。
03便秘或腹泻：
长期便秘或腹泻会使肛门受到过度挤压或刺激，导致肛周疾病的发生。
04其它疾病：
如糖尿病，肝硬化等慢性疾病，也可能引发肛周疾病。
05年龄：
随着年龄增长，肛门周围的肌肉和组织逐渐退化，肛周疾病发生率也会增高。
如何预防肛周疾病？
01保持大便通畅：
养成良好的排便习惯，定时排便，避免便秘。饮食中增加膳食纤维的摄入，有助于软化粪便。
02保持肛门及肛周清洁：
便后用温水清洗肛门，勤换内裤，避免肛门周围感染。
03控制体重：
肥胖人群更容易出现痔疮等疾病，适当控制体重有助于预防肛周疾病。
04避免长时间久坐：
长时间久坐会导致肛门局部血液循环不畅，增加肛周疾病的风险。适时起身活动，有助于预防肛周疾病。
