夏日不是高血压的“安全期”，专家妙招助力患者安然度夏

青岛新闻网8月3日讯（记者 张雪茹）近日，91岁的著名相声演员杨少华在个人社交平台上透露，自己因为血压太高而住院，给高血压患者们敲响了警钟。进入三伏天，青岛开启炎热模式，这样的天气导致我们身体也会发生变化，不少高血压患者发现自己的血压悄悄降低了，误以为进入夏天高血压迎来了“安全期”。青岛阜外医院心脏中心主任助理、副主任医师张彬提醒大家，夏季是高血压的“多事”之季，更应提高警惕。

疑问：为什么夏天血压会下降？

医答：高血压患者的常用的5大类降压药物中有一种叫钙离子拮抗剂一种叫做利尿剂，利尿剂是通过排水排钠减轻心脏的负荷来降低血压，钙离子拮抗剂是通过舒张血管来降低血压。当天气热的时候，我们的血管也处于舒张的状态，排水排钠出汗较多，相当于同时服用了钙离子拮抗剂和利尿剂，也就是说，夏天能给人体带来两种天然的降压成分，所以很多人会发现到了夏天自己的血压是比较容易控制的。

疑问：擅自暂停服用降压药有哪些危害？

医答：降压药建议早期联合规律全程服用，这是控制高血压的用药准则。如果感觉服药期间血压控制效果很好就擅自停药，可能会造成血压的反弹，当一向平稳的血压反升时，会带来较高的血管剪切力，血压忽高忽低，更容易造成血管的损伤，同时，还容易并发脑出血、脑血管意外、心脏不舒服、头疼等问题。

疑问：夏天如何科学管理血压？

医答：虽然血压比较容易控制，但患者们是不是可以高枕无忧了？其实不是的，夏天虽然有它天然的降压优势，但是也需要注意以下几点：

1、夏天患者所处的环境要冷暖适度，天热开空调会造成环境温差的突升突降，高血压病人应避免因温差骤变导致血管突然收缩和舒张，警惕因压力差变化给身体带来不适感。

2、夏天昼长夜短，很容易打乱睡眠规律或生活规律，在夏日里高血压患者依然要保持正常的作息时间，避免熬夜。

3、夏天大家都喜欢撸串，要避免饮酒和高盐高油的饮食，尿酸升高这类代谢性因素会协同反作用我们的血压，导致血压升高。