痛痛痛！痛到怀疑人生的它默默潜伏在身边

青岛新闻网4月20日讯（记者 张雪茹）不少人都听说过这句话：痛风病，痛起来真要命！这个因无节制大吃大喝惹上的“富贵病”，已成为人体健康的隐形破坏者，甚至每年体检都有大波人被查出“高尿酸”，4月20日是高尿酸血症日，青岛大学附属医院内分泌代谢科副主任陈颖针对大家关心的痛风问题做出了相关解答。

没有海鲜配酒的习惯，为何痛风还能找上门？

众多痛风患者中，不少人没有海鲜配酒的习惯，可是痛风依旧找上了门，陈颖指出，这与很多因素有关，痛风的发作是由基因和环境共同作用的结果，有一部分是因为基因导致的，而海鲜啤酒这类的环境因素也作用在其中。就算没有海鲜配酒的饮食习惯，患者受年龄、肥胖、糖尿病、高血压、药物等因素影响依然会导致痛风发作，海鲜配酒对痛风发作只是外在诱因之一而已。

划重点！这些食物嘌呤高，请避让

在我们的认知里，海鲜配啤酒＝高嘌呤No．1，其实不然，陈颖指出，嘌呤含量最高的其实是动物内脏，此外，也并非所有海鲜的嘌呤都很高，其中属沙丁鱼、鲢鱼、带鱼中嘌呤含量较高。

对于喜食鸡汤、菌菇汤、排骨汤、海鲜汤、鱼汤、火锅汤的朋友们，陈颖提醒，嘌呤极易溶于水，这几类汤汤水水中营养物质不多，但却嘌呤超标，且盐分和油脂含量也较多，所以建议痛风患者勿食用，尿酸高患者避免，正常人群少食。

听说，痛风会遗传？

“三分天注定，七分靠打拼”。对痛风而言，环境因素的影响也很重要。对于痛风的遗传性，陈颖表示虽然有家族聚集性的可能，但却并非100％。

痛风是多基因遗传病，并不是单基因遗传病，并非父母有孩子肯定有，但对于父母或直系亲属有痛风病史的家庭，下一代孩子患痛风的几率却比常人要高。

做好预防，跟痛风说“拜拜”

1、养成健康的饮食习惯，少吃高嘌呤食物，尤其是减少海鲜、啤酒的摄入，保持健康的生活方式。

2、保持运动，保持体重，避免肥胖。

3、摄入足够多的水促进排泄。