总是“战痘”失败，反反复复？听听专家怎么说

青岛新闻网4月14日讯（记者 郭泽林）春季痘痘大暴发？温暖的春天，是万物生长的季节，万物都在推陈出新，痘痘也在疯狂地生长。很多人对脸上长痘痘特别苦恼，反反复复，甚至还常常留下一大片痘印痘坑，不知道怎么解决。青岛新闻网邀请到青岛市第三人民医院中医皮肤科主治医师刘忠森解答大家关于“痘痘”的疑惑。

注意！这些行为可能会让痘痘留下瘢痕

痤疮的瘢痕主要是因为痤疮原发皮损的累及程度决定的。刘忠森介绍，如果是单纯米粒样的或者单发的丘疹，不损伤周围组织，不累及其它部位，一般情况下不会遗留瘢痕，但如果痤疮发展到比较严重的情况，出现炎症感染、脓疤、脓液还有化脓感染以后破坏周围组织，损伤的程度较深，就可能形成窦道瘢痕。

刘忠森还指出，有些爱美孩子们出现痤疮以后喜欢挤、抠，觉得好像有利于恢复，但实际上对痤疮没有好处。人为挤压以后会造成病损范围扩大，而且手部会经常带有细菌，造成再次感染，如果感染范围扩大到真皮层，也会形成瘢痕。

“黄瓜脸”“菠萝面”，你的痘印是哪种？

痤疮的瘢痕主要分为两大类，第一类就是高于皮肤表面的叫增生性瘢痕，就是在原来痤疮的基础上形成了隆起，伴有窦道、脓液、丘疹反发的瘢痕；还有一类是凹陷性瘢痕，就是常说的痘坑痘印，低于皮肤表面形成的凹陷性的瘢痕。

刘忠森告诉记者，可以把它们形象地比喻成“黄瓜脸”、“菠萝面”。“黄瓜脸”是指脸部的皮疹像黄瓜一样高于皮肤，形成系统性的损伤，平时多发的丘疹、脓包、结节、窦道就是高于皮肤的瘢痕；而“菠萝面”就像菠萝一样，痤疮是深陷的，低于表皮的痘坑，是由于本身的正气亏虚之后，气虚塌陷，不能够脱脓外出形成瘢痕，是一种凹陷性的瘢痕。

对症下药，不同痘印治疗方法不同

刘忠森指出，痘痘消了之后，有些痘印可以自行恢复，像红色的痘印由于炎症导致，在痤疮消退之后，炎症反应不再明显，痘印就会消退，但凹陷性的瘢痕已经形成了肌肉的损伤，所以不容易修复。那痘痘好了之后留下的痘印要怎么治疗呢？刘忠森介绍，可根据情况采取一般治疗、药物治疗、激光处理等方法。

1、一般治疗。如果是在痘痘刚消退之后留下的痘印，一般影响不是很大，主要注重平时对皮肤的护理，可局部涂抹维生素C或维生素E软膏，多吃蔬菜、水果并注意防晒，痘印会逐渐消退。

2、药物治疗。可局部使用生长因子、凝胶等相关药品进行涂抹，坚持涂抹能够有效地淡化痘印，但如果痘印比较明显可能无法彻底消除。

3、激光治疗。对于形成时间较长的痘印，尤其是凹陷性的痘印，使用药物治疗往往没有明显的效果，需要采取激光治疗。比较常用的是点阵激光治疗，但是治疗时间比较长，可能需要2-3个月的常规治疗才能逐渐淡化。

痘印“发红”“发黑”的原因找到了

红色痘印大都是由于长痘时引起的皮肤细胞发炎，从而导致毛细血管的扩张，痘痘消除后，毛细血管并不会随之而缩下去，会形成暂时性的红色斑点，这种红色的痘印会随着我们的体温的升高而颜色加深，可以使用含水杨酸、果酸成分的护肤品来淡化掉。

黑色痘印的产生是长痘痘的时候，痘痘发炎导致色素沉着而形成的暗沉痘印，另外，有些人皮肤抵抗力差，受紫外线侵蚀比较严重导致的黑色素沉淀，也容易形成黑色痘印。所以对抗这种黑色的痘印，使用美白和抑制黑色素生长的方法会比较有效。

想要没痘痘，健康的生活方式很重要

刘忠森告诉记者，其实痤疮是一种全身性的疾病，并不单纯是面部皮肤的疾病，它最主要的一个因素是由于全身性的内分泌紊乱造成的。

因此想要没痘痘或者减少痘痘的发生，最重要的是要改善我们的生活习惯，像高油高盐高脂高糖的食物要少吃，还要规律作息，睡眠不好或者熬夜之后，出现痤疮加重的概率会大大提高。刘忠森建议，治疗痤疮，每天晚上尽量10点之前睡觉，还可以配合中医的治疗，以内调为主，通过活血、化痰、沥水、通便、开皮肤的表窍等方法让这些毒素消灭于无形，减少痘痘的发生。