全国爱牙日｜儿童口腔里藏着这些“健康密码”！

青岛新闻网9月20日讯（记者 张雪茹）牙齿是我们身体上最重要的器官之一，不仅关系着口腔健康，还能影响外貌，所以，正确科学的爱护牙齿至关重要。孩子们的牙齿健康家长们分外关注，“我家孩子爱吃糖”、“我家娃不爱刷牙”、“我们宝宝感觉有些地包天”......此类问题令无数家长犯难。今天是第34个“全国爱牙日”，记者专门请教了青岛市口腔医院口腔预防科副主任公文，来看看她有哪些爱牙护牙的小妙招吧。

这些牙齿健康隐患切莫大意！

“青少年最常见的牙齿隐患有龋齿、牙周疾病、错颌畸形以及牙外伤”，公文指出，想让孩子拥有一口健康、靓丽的牙齿，这些牙齿疾病家长们需警惕：

1、龋齿

龋齿即虫牙、蛀牙，这是一种在儿童和青少年间比较高发的口腔疾病，往往容易被人忽视，所以建议每半年进行一次口腔检查。龋齿可以通过一系列措施进行有效地预防。

家长们可以给孩子使用含氟牙膏，可有效预防龋齿的发生，建议孩子们每天早晚进行科学有效的刷牙。

另外定期涂氟是防龋最简便有效的手段，建议易患龋儿童每三个月接受一次临床专业涂氟，非易患龋儿童每半年接受一次临床专业涂氟。

此外，青少年还需及时进行窝沟封闭，可以有效地避免一些细菌以及代谢产物对牙齿的伤害，从而达到预防龋齿的目的。

2、牙外伤

青少年时期的孩子活泼好动，容易在运动时不慎摔倒而引起牙齿折断或者脱落，且常发生于前牙。所以，建议运动时给孩子戴防护牙托。如果遇到外伤导致牙齿整颗脱出，应该尽快将牙齿找到，用手捏住牙冠部分浸泡在冰牛奶或者生理盐水中，并尽快赶往医院进行再植。

3、牙周疾病

主要是指牙龈炎和牙周炎。症状常常表现为牙龈红肿、牙龈出血或者刷牙出血、口腔异味、咬合疼痛或者咬合无力等，严重时还会出现牙齿松动。如果孩子时常出现以上症状，千万不要当成简单的“上火”来处理，应该及时到医院进行牙周治疗。

4、错合畸形

很多孩子因为一些不良习惯没有及时纠正，比如吐舌，咬铅笔，偏侧咀嚼等，容易造成错合畸形。家长们应帮助孩子戒掉不良口腔习惯，如有错颌畸形发生建议及时就医。

别让牙齿成为孩子们容貌的负累

不少人都听过这样一句话：整牙堪比整形。其实在孩子牙齿问题暴露的初期，家长们如能及早的发现和干预可以大大避免“事后烦恼”。

“通常牙齿矫正最佳的年龄，是在乳牙全部脱落，恒牙替换完成的时候。女孩通常是在10岁到12岁左右，男孩可能晚一点，大约是在11岁到13岁”，公文告诉记者，如果家长们发现孩子有“地包天”以及颌骨发育异常的状况，应及时矫治，帮助颌骨正常发育，避免因为颌骨异常发育导致更严重的错合畸形。

此外，公文提醒广大家长们，关注牙齿健康的同时，也不能忽视口呼吸、偏侧咀嚼、吐舌、吮指等不良习惯，孩子们的这些行为同样会导致错颌畸形的发生。如发现不对，应及时治疗腺样体、扁桃体肥大等导致口呼吸的疾病并破除不良习惯来预防错颌畸形的发生。

专家的护牙心得

“中华口腔医学会推荐使用水平颤动附刷法刷牙，儿童可使用圆弧刷牙法。刷牙不少于2分钟”，公文告诉记者，刷牙时还需做到面面俱到。家长们需教给孩子如何正确使用牙线清洁牙齿的邻面，尽量避免使用牙签剔牙。

最后，公文提醒大家，健康的膳食模式能预防全身疾病和口腔疾病。青少年饮食多样化是平衡膳食模式的基本原则。无论是居家还是在校学习青少年都应多吃五谷杂粮、蔬菜水果等富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物，少喝碳酸饮料，远离烟酒和槟榔。