月经紊乱、出汗潮热......更年期该如何平稳度过？

王女士刚过45岁，月经就彻底不来了；时不常感到阵阵潮热从胸口向上扩散；每晚盗汗、失眠，睡眠质量极差；工作频频出错；还总是无缘无故流眼泪，爱发脾气；一向和谐的夫妻关系也紧张起来......全身体检无碍后，王女士来到青岛妇女儿童医院妇科中心更年期保健门诊就诊。经过诊断、测评，接诊专家判定王女士为更年期综合征，为其制定了个体化治疗方案。经过三个月的治疗，王女士原本暗沉的皮肤变得光泽，心态也更为积极，逐渐变得开朗爱笑了。

“由于人体激素分泌发生变化，有约2／3左右的女性会出现更年期综合征。女性更年期开始的年龄一般始自45岁，具体年龄因人而异。更年期持续的时间短则两三年，长的可达十年。”青岛妇儿医院妇科中心更年期保健门诊专家介绍。

为什么女性会出现更年期综合征？

女性更年期综合征主要是由卵巢分泌的雌激素下降引起。典型症状如月经紊乱、潮热、盗汗、心悸、头痛、失眠；激动易怒、焦虑、多疑、低落、自信心降低等。

1．步入更年期后，女性逐渐失去雌激素的保护，血压易出现波动，心悸、心律不齐等心血管疾病的发病率明显上升；

2．绝经后尿路感染、阴道炎也容易反复发作；

3更年期女性骨钙流失加速，尤以绝经后2年～3年流失最快。雌激素分泌减少，会进一步加速骨钙溶解，因此，更年期女性很容易被骨质疏松“盯上”。

那么应该如何干预更年期综合征呢？

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青岛妇女儿童医院是国家级更年期保健特色专科建设单位，开展更年期保健工作10余年，创建了更年期“健康档案”，建立心理评估量表、营养指导、运动指导、盆底筛查，实行规范化“激素补充治疗”，综合个体化管理，形成了一套成熟完善的治疗体系，得到了患者的一致认可。在国内率先开展面向更年期女性的多学科管理一日门诊，整合妇科、妇女保健、内分泌科、营养科、盆底康复等方面的医疗资源，在更年期的管理和相关慢性疾病预防方面积累了丰富的经验。

坐诊地点

儿童门诊一楼E2区妇科中心－更年期保健门诊