@青岛家长，夏季流感，谨防孩子“中招”

今年的流感比往年同期“猛烈”。目前，南方省份（广东、福建、广西等）流感整体流行水平已接近甚至超过上季的冬季高峰，部分省份进入夏季高发期。看到南方省份突然上升的流感病例数，不少家长表示担忧：“我家娃会不会中招？”“如何预防流感？”

流感病毒为啥在南方活跃起来

与普通感冒不同，流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常常突然暴发、迅速扩散。流感的发生具有一定的季节性。在我国北方，流感暴发主要是在冬春季。但在南方，由于气温、湿度等的影响，夏季和冬春季都是流感流行的高发期。

人感染流感病毒可以分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。甲型流感中的H3N2亚型是最为常见、引发人季节性流感的病毒类型之一，其传染性、致病性均较强，易导致较高强度和较大范围的流行。

最近的武汉、长沙、广州等地，气候炎热、湿度大，部分病毒活跃，而一些孩子活动量减少，又整天待在空调房中，免疫力下降，若感染了病毒，就容易生病。最近，我们医院就接诊了不少感冒发烧的孩子。

当然，使用空调≠生病。建议家长合理使用空调，房间定时通风，保持室内温度在26摄氏度以上，督促孩子进行适量的户外运动。这些都对孩子的身体健康有益。

流感爱“欺负”哪些孩子

流感可不是“大号”感冒，它的杀伤力比感冒强多了。数据显示，全球每年有300～500万重症流感病例，重症流感病例的死亡率可高达10％左右。具体到孩子，每年有大约20％的儿童会感染季节性流感。也就是说，大约每5个孩子中就有1个患上流感。其中，5～9岁儿童感染率最高。

特别要提醒的是，5岁以下的孩子感染流感后，发生重症的风险较高，是流感相关住院和死亡的主要人群之一。

因此，如果孩子出现以下症状，家长就要警惕可能是流感来了：

1．发烧起病急，一般会烧3～5天，体温可高达39～40摄氏度，可能会出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等症状。

2．喉咙痛小宝宝可能表现为爱哭闹，拒绝进食。

3．咳嗽往往是干咳，没有明显的咳痰。

4．呕吐、腹泻等其他不适部分患儿可能会出现呕吐、腹泻等消化道症状。

5．重症患儿会有反应迟钝、嗜睡、呼吸困难等症状。

以上症状，在流感患儿身上可能出现几种，但不一定同时出现。如果孩子高烧不退（3天以上），精神萎靡、肌肉酸痛或没有发热但剧烈咳嗽、严重呕吐腹泻、精神差，一定要及时就医。

接种流感疫苗非常重要

那么，怎么做才能保护孩子免遭流感威胁呢？

接种流感疫苗是预防流感病毒感染最经济有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。年龄在6月龄及以上者，都可以在每年的流感季之前接种流感疫苗。根据《中国流行性感冒疫苗预防接种技术指导意见》，在流感流行高峰前1～2个月接种流感疫苗，更能有效地发挥疫苗的保护作用。

所以，每年的9～10月是接种的最佳时机。若未及时在9～10月份接种，整个流感流行季也都可以接种。不管孩子什么时候接种疫苗，都好过没接种。

有些家长会问，为什么流感疫苗每年都要接种？

这是因为接种了流感疫苗后，人体所产生的抗体水平会在6～8个月后逐渐下降。另外，流感病毒容易变异。今年的流感病毒可能是1．0版本，明年可能就升级成2．0版本了。每年的流感疫苗，是根据既往流行状况预测可能的病毒株，因此每年的病毒株不一定一样，血清型也有差异。

家长可能还要问：“接种疫苗就是上了‘金钟罩’，再也不用担心得流感了吗？”其实，这也不对。流感疫苗对预防普通感冒无效，也不保证接种后100％不得流感。但作为一种最有效的预防手段，可以大大降低得流感的风险。就算万一“中招”，也可以减轻患者患病后的症状，降低重症的概率。

这些防护措施不要忘

除了接种疫苗，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：

1．勤洗手、保持环境清洁和通风：保证通风次数每日3次以上，每次不少于15分钟，开窗时注意室内外温差。

2．不扎堆：在流感流行季节，尽量减少到人群密集的场所活动、避免接触呼吸道感染患者。

3．增强免疫力：均衡饮食，适度运动，充足休息。

4．保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼、鼻或口。

5．及时就医：发现有类似流感的症状时，应尽早就医，尤其是儿童、年长者及慢性病患者。

总之，要让孩子多锻炼身体，提高抗病能力，同时做好防护。孩子不生病、不遭罪，家长也就安心了。