学习压力加上近来疫情反复、学校停课，许多孩子面临的压力并不比大人轻松。怎样调整孩子的心态，是当下很多父母和老师面对的难题。
积极心态，是一种与正面特征相关的力量，一旦拥有这种品质，即能排斥一切消极的东西。这不仅能让孩子拥有饱满且良好的精神状态，更能辐射周边，形成良好的氛围场。如何培养孩子的积极心态？特级教师林志超支招“六有”给所有家长、老师！
1、有人爱，充盈内心的温情
人，都有被爱的需求。爱，是源自内心的真实情感，这种情感因得到呵护、受到信任而获得无与伦比的安全感。
我们在培育孩子积极心态时，首先要做的是给予、示范，让孩子“看见”爱，并体现在细节上，孩子身体不适，及时问候和关心，让孩子看到关怀；孩子居家，家长克服困难陪伴，想办法给学习有困难的孩子一个帮助；及时赞扬一下努力的孩子，让孩子看到父母的激励态度。让孩子“看见爱”，比起爱你在心口难开，更能让孩子感受到亲近。
教育的输入和孩子行为的输出方式是一致的，孩子如何获得的爱，就会以同样的方式再赋予他人。
2、有事做，赋予职责的承担
有事做，是一个人价值的体现，是被认可的重要指标。做喜欢的事，展示自己能力，体现自我价值，获得同伴认可，孩子才能收获满满自信。
在班级管理中，那些被老师赋予重任的学生干部，责任感普遍强于其他孩子，因为他们需要思考怎样与同学沟通，怎样协调好同伴关系。这个过程，孩子锻炼了能力，加强了责任感。
“什么都干不好”的孩子小K，曾表现懒懒散散，在担任“安全委员”后像换了一个人，他在手背上写上“记得课间关灯，放学关窗”字样……因为他的尽职尽责，同学将他推选为“班级感动人物”。
在家里，父母同样需要挖掘孩子内在潜力，若孩子一个人在家，可以让孩子当一天家，所有的事让他自己拿主意，自我罗列任务，自主努力完成。有时家长要适当示弱，跟孩子讲述家庭的难事，向孩子求助等，培育并建立孩子责任意识。
赋予孩子职责，让他们把精力投入到自己喜欢的事物，在“责任承担”中去体会工作艰辛付出的体验和成功的喜悦，从而收获责任，形成积极心态。
3、有信念，积极向上的力量
信念，是一个人精神上的“钙”，培养孩子的信念，首先要在心里构建一个理想的自己，努力成为这个自己，还需要挖掘潜能，去改变“一成不变”潜意识，重塑良好的心理态度和精神状态。
女孩爱玲有些自卑，文采虽好，却总躲着人。在老师组织的一次“一芳众赏”活动中，同学品读爱玲文章，寻找优美句子，激励她做另一个“张爱玲”，一脸惊奇的她抑制不住兴奋之情。之后，她把张爱玲作为自己的偶像，有了精神信仰，课堂回答、日常交流她经常文采飞扬，让同学们惊叹不已，文章也屡屡获奖和发表。当一个人有核心信念时，会自动地过滤杂念，变得更加自信，心态更加积极。
信念就是人生征途中的一颗明珠，既能在阳光下熠熠发亮，也能在黑夜里闪闪发光。
4、有微笑，坚强面对的乐观
笑是积极、乐观、明事理的表现。一个面带微笑的人，传达的是一种自信、友好和坚强，它能以最简单、最快捷的方式影响人，可谓笑“赢”一切。
孩子积极心态的培养，需要一个张弛有度的教育环境，训练孩子乐观而不失克制的个性，可以使用自动提示语来激励自我，在遇到困难时积极面对，遭遇痛苦时积极思考。
孩子小X是一个沉默寡言的人，遇到不开心的事还会跟父母发脾气，控制不了自己。为了帮助他，他与父母达成“微笑协议”和“招呼盟约”，启发他学会在心里默念：“要微笑”和“爸妈爱我”等积极思考，在家在学校把微笑和点头设置为见到爸妈老师同学的自动提示语。慢慢地，小X学会了微笑，也交到了朋友。
笑多了，就学会了笑，心自然会多往好处想，慢慢孩子就会心存感激，心态就会更加积极。
5、有希望，源自收获的动力
大量实践充分证明，并不是有梦想才能带来积极变化，而是在希望中不断收获，才会产生积极的心态。教育和启迪孩子成长的过程亦是如此，不仅要培育孩子心中的梦想，更要让他们在点滴收获中，看到希望。
老师在班级常规管理过程中用行为积分制来评定“优秀学生”，以奖励小红花的标记奖等形式来激励小朋友进步，都是用点滴收获来激励学生实现梦想的典型案例。
孩子小Z是一个早产儿，长大一点学什么都很艰难，常泄气怪自己没用，爸妈总是鼓励她今天比昨天好，慢慢地小Z在画画、写字方面开始有了一些成绩。
确立一个个小目标，助力孩子一点一滴实现梦想，是现实教育中引领孩子成长、激发他们形成积极心态的高级境界。
6、有勇气，不懈努力的坚持
积极心态的至高状态，是有勇气。这也需要我们在教育过程中帮助孩子树立绝不放弃的精神。
勇气的形成有三大因素：首先从意识上建立“我能行”，其次是学会坚持，其三是坚持过程要有一个同样有坚持力的监督者。
小Q和小W都入选校弦乐团，两人的乐感和感悟力差不多，随着训练难度加大，初期的兴趣失去后，两人都出现疲态，开始松懈，老师鼓励两个孩子，并提醒家长坚持监督。刚开始两个孩子也动力十足，慢慢地，由于小W的父母渐感孩子不易，觉得将来孩子也不一定非得拥有这项技能，加上自身原因导致监督困难，逐渐松懈。三年后，当小Q成为校弦乐团小提琴首席，带领校队获得重大赛事一等奖时，小W早在一年多前就已退出校队，并很久没有碰小提琴了。
如何帮助孩子形成坚持力？需要给孩子设定一个个小目标，看到希望，学会坚持，这个过程需要让孩子勇于把“不可能”变成“可能”。小Q父母坦言，他们把教育方法改为目标激励，规定每日训练一首曲子，并达到某种熟练程度。慢慢地，那些原本被小Q认为不可能的技巧都攻克了，成功的喜悦让小Q变得越来越自信，更有勇气挑战一首首更高技巧的曲子。
启迪孩子通过设定一个个小目标，有勇气地去挑战、去坚持、去实现。利用坚持力，努力现在，收获未来。
爱、责任、信心、希望、乐观、勇气，这六大品质是形成积极心态的关键因素。犹如拿破仑·希尔定义的那样：积极心态是一种自信、坦诚、建设性的思想状态。一旦拥有，即会自动发挥作用，成为一种生活方式，一种习惯，深植于内心。希望每个孩子、每个家庭用自己的方式，依靠自己的意志力，努力去建立和获得这种状态。
1a3c895c-ae32-4272-aeb1-159f2322c642.jpg)
