2021年5月29日为第十七个“世界肠道健康日”。世界肠道健康组织（WGO）设立该健康日，旨在提醒人们注意身体发出的警示，注意身体健康。日常生活中，我们很容易关注到是否发生皮肤改变、是否发生肌肉和关节疼痛等，但很容易忽略肠道疾病发出的警示信号，有很多肠道疾病我们也并不熟知。
今天，健康君要科普的疾病是：肠卒中。大家一定听说过“脑卒中”，也都有一些了解。那什么是肠卒中呢？它会有什么特异性的症状？
肠卒中发病率并不高，但死亡率高达50－80％
肠卒中，又称急性肠系膜缺血，是指由于各种原因导致的肠系膜供血中断而引起肠道坏死的疾病，按其发病原因可以分为肠系膜动脉栓塞、肠系膜动脉血栓形成、非闭塞性肠系膜缺血及肠系膜静脉血栓形成四种。该病的发病率并不高，国外文献报道仅占急诊就诊病人的0．09－0．2％，但死亡率高达50－80％，高于大家熟悉的脑卒中。
肠卒中较难做到早诊断及早治疗
肠卒中并没有特异的症状及体征，根据肠系膜血管阻塞的病因、部位、范围和发生的缓急，临床表现各有差别。一般仅表现为不明原因的腹痛，又没有特异的化验指标，难以做到早诊断及早治疗。通常来说，阻塞发生过程越急，范围越广，表现就越严重。
“时间就是生命”
小肠粘膜对缺血十分敏感，有研究显示，完全缺血达到6个小时，小肠粘膜就会出现不可逆坏死，如果不及时处理，坏死进一步加重，轻则形成术后短肠综合征，需要长期输液维持营养，重则引起感染性休克导致死亡。
因此，时间对于该病的救治就显得异常重要。有研究发现如果可以在发病12小时内开通堵塞血管可以避免因肠管全层不可逆坏死而切除肠管，而发病24小时内开通堵塞血管则可大幅降低术后30天的死亡率。
日常生活中该如何维持肠道健康？
定期体检。健康体检应根据个人身体状况来进行全面查体，最好每半年做一次全面的健康查体，或至少每年进行一次对主要脏器如心、肝、肾、脑、肺、直肠、前列腺或妇科做重点检查。
注意饮食。保持肠道健康，均衡膳食很重要，平时要多吃蔬菜水果，补充奶制品，适当控制肉食的摄入。另外，如果膳食纤维摄取不足，粪便在肠道内的停留时间就会变长，肠道就会对废物二次吸收，使得粪便中的致癌物长时间刺激肠壁。长此以往也容易增加大肠癌的患病风险。
勤加锻炼。在日常生活中一定要养成良好的运动锻炼习惯，运动能够帮助提高身体的免疫能力，预防各种细菌以及病毒的侵入。
b482234f-2c46-4ab6-9472-4e65228a0e15.jpg)
