春节临近老人成了忙年主力军 忙年遇看娃如何能兼顾？

青岛日报社／观海新闻2月5日讯 春节临近，不少家庭都在为过年做准备，上班族平时空闲少，家里的老人就成了忙年的主力军。但是，当忙年遭遇带娃，特别是正值寒假期间，很多老人表示有些吃不消，但为了子女能安心工作，他们只能兼顾。

辛苦一个人幸福了全家

65岁的迟女士和老伴单独居住，寒假期间，每周一三五到女儿家去看外孙，晚上吃完饭回家。“没办法，孩子们平时都上班，外孙还要上网课，我们去他们家更方便些。”

迟女士告诉记者，自己受老一辈的影响，过年的时候一切事情都愿意自己忙，炸鱼、炸肉、大扫除……不到最后一刻，总感觉忙不完。“我们是跟亲家轮换着去看孩子，即使这样，有些活也还是要利用晚上回来的时间做。”当被问及这样累不累时，迟女士笑着说，“累是肯定累，但很多老人不都是这样嘛，我们是辛苦一个人，幸福了全家。”

“不忙年，哪像个过年样”

如果说一个孩子还能和亲家轮换倒班，那两个孩子的就基本上全年无休，这一点，家住青岛市市南区的吉先生和老伴深有体会。两个外孙，他们和亲家一家看一个，到了周末交换，“一直在上岗状态”，吉先生开玩笑地说。

“现在孩子两岁多了，比之前好看多了，去年最累，孩子刚学会走，离不开人，我和老伴只能插空忙忙年。”吉先生说，“今年应该不会太忙，女儿女婿都给准备好，但不自己准备，哪像个过年样啊。”

专家：老人量力而行

我们都知道，老年人比较看重节日，更看重家庭；他们注重传统的习俗，更会为子女“牺牲”自己。对此，青岛大学应用技术学院副教授马鸿冰表示，当忙年遭遇看娃，要想真正想解决老年人在这方面的压力，还应多方面共同努力。

马鸿冰说，不管是忙年，还是看娃，老人都应该量力而行，对老人来说，一定要照顾好自己的身体，快快乐乐的安度晚年；对子女来说，要体谅老人，让老人少干点，忙年忙年，老人大人孩子都是一样公平的，不能全压在老人一个人的身上；而社会也要形成好的风气，敬老爱老不单是一句口号，而要在实际行动之中，形成真正的氛围，让老人过得快快乐乐。

此外，有关专家也提醒，快过年了，很多老人正常的作息规律会被忙年而打乱，有时甚至无法按时进餐、午休，这样不仅体力不易恢复，还会扰乱正常的肠胃功能，出现头晕、乏力、食欲不振、便秘等问题。因此，老年人一定在忙年看娃的同时，尽量保持以往的规律生活，三餐定时，按时睡觉，有了好的身体状态，才能过一个祥和的春节。（青报全媒体 记者 许瑶）