青岛人注意了！牙周病不早治，容易“老掉牙”

俗话说“牙不好，疾病满身跑”，可见牙齿的健康与我们的身体健康息息相关，牙周病是很多人都容易得的疾病，特别是老年人，因牙周病而导致的掉牙屡见不鲜，严重影响老年人的生活，长期以往，“老掉牙”就成为了老年人“老掉牙”的话题。

老掉牙”并不是正常的生理现象

根据第三次全国口腔健康流行病学调查，我国85％以上的成年人都有着不同程度的牙周病，牙周相对健康的人少之又少。由于牙周病患病率高，导致人们发现大部分人老了牙齿都会松动脱落，因此人们对“老掉牙”习以为常，殊不知“老掉牙”并不是正常的生理现象，而是慢性发展着的牙周病。

牙周病是发生在牙齿周围组织的一种慢性进行性疾病，可因牙龈发生炎症、水肿、牙周袋形成、牙齿松动、咀嚼功能下降等，最终导致牙齿脱落。在临床上，晚期的牙周病常常表现为牙龈出血、溢脓、牙齿松动等。打个比方，牙齿就像一颗树，肥沃的土壤就是我们的牙槽骨，当炎症侵袭牙槽骨造成牙槽骨吸收，就像水土流失，树就不结实了，可能慢慢就松了垮了。

临床上广义的牙周病是包括牙龈病和牙周炎，其中牙龈病包括有：菌斑性牙龈病和非菌斑性牙龈病两大类。包括慢性龈炎、青春期龈炎、妊娠期龈炎、白血病的牙龈病损、药物性牙龈增生、牙龈纤维瘤病、牙龈瘤、急性坏死性溃疡性龈炎、急性龈乳头炎、急性多发性龈脓肿等；牙周炎主要包括：慢性牙周炎、侵袭性牙周炎、反应全身疾病的牙周炎、坏死性牙周病、牙周组织脓肿、牙周牙髓联合病变等。

如果您的牙齿出现牙龈红肿、出血，例如刷牙、咬硬物时出血，口腔异味等，这都是牙龈早期的主要表现，建议及时到正规医疗机构洗牙。如果发展成牙周炎，建议在洗牙后进行龈下刮治和根面平整，其作用是彻底清除龈下牙石及刺激因素，使牙龈恢复健康。

你是易得牙周病的人群吗？

1．口腔卫生情况差的人群，牙周致病菌的存在是牙周病的始动因子，不良的口腔卫生情况，大量牙石牙菌斑会刺激牙周病的发展。

2．宿主易感性，部分患者有家族遗传特性。

3．内分泌紊乱人群，内分泌紊乱对牙周病的发生发展有重要影响，妊娠妇女或服用激素类避孕药会加重牙龈炎症。

4．吸烟人群，吸烟是牙周病尤其是重度牙周炎的高危因素。

5．全身系统性疾病人群：糖尿病患者是牙周病的公认危险因素；免疫功能缺陷会导致牙周组织破坏；艾滋病会引起艾滋病相关性龈炎和牙周炎。

早发现早诊断早治疗

牙周病不仅是侵蚀口腔健康的“头号恶魔”，还会通过血液循环将感染的细菌及产物带到全身，损伤心脏，肺等器官，牙周炎已被世界卫生组织定论为继恶性肿瘤和心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手。牙周组织一旦破坏，很难恢复。牙周病的治疗不是一朝一夕的事，是一个系统的过程，需要采用多种方法，按照一定的次序才能完成。

牙周病的系统治疗一般分四个阶段：

①基础治疗，是每位牙周病患者都适用的最基本治疗，主要目的是消除炎症及其所导致的出血疼痛等症状，使牙周破坏停止，并促使组织修复再生。本阶段主要包括菌斑控制、洁治术、龈下刮治、根面平整术等。菌斑控制是治疗和预防牙周病的必须措施，是牙周基础治疗的重点，建议使用改良BASS刷牙法一天两次刷牙，每次不少于三分钟，用牙线及牙间隙刷清洁牙邻面。洁治术又称洗牙，建议半年到一年洗牙一次。龈下刮治和根面平整是进一步清理牙周袋内的牙石和菌斑。纠正不良习惯和去除局部刺激因素，拔除不能保留的患牙等。

②牙周手术，治疗一个月后，比较严重的患者，还需做牙周翻瓣手术，方能彻底将结石及病变组织清除。主要包括翻瓣术、植骨术、牙种植术、引导组织再生术等。牙周手术是一种局部而又安全的手术，在牙科门诊即可施行。局部麻醉下，将牙龈稍微翻开，牙周深部的结石、肉牙组织彻底清除，若有骨损失，可配合放置牙周再生膜及人工骨粉使破坏的骨组织再生，达到积极重建牙周组织的目的。本阶段以恢复牙周组织形态为主要目的。

③修复治疗，需要对缺失牙进行修复，对松牙进行固定，对牙列不齐者进行正畸治疗。本阶段以恢复牙周组织功能为主要目的。

④维持期治疗定期复查，复治。维持疗效，防止复发。

牙周病的治疗是长期的事，患者需要坚持配合，保持好口腔卫生，才能维持长期稳定的良好疗效。

那么怎样判断自己的牙齿健康状况呢，健康君建议您到医院或正规口腔医疗机构进行口腔检查，半年到一年检查一次。但是如果出现牙齿疼痛更要及时就医，争取早发现早诊断早治疗，留住您的牙齿。

“老掉牙”虽可怕但是可以预防的，那该如何保护我们的牙齿呢？

第一，正确的刷牙方法最重要（改良BASS刷牙法）。即每天2次，早起后一次，晚上睡前一次，每次不少于3分钟，并在饭后、睡前，保持口腔清洁，要用牙线清洁不易去除的食物碎屑、软垢，必要时使用牙间隙刷。

第二，要均衡营养。少吃甜食，戒烟，吸烟会加重牙周病的发展哦。

第三，配合按摩。经常用手指按摩牙龈，有助于牙龈的健康。

第四，轻叩齿。轻叩齿是传统的中医口腔保健方法，可以促进牙周血液循环、增进牙周组织健康。但请注意，如果牙齿松动，叩齿往往会造成牙周组织创伤。

第五，定期口腔检查与洗牙。定期进行口腔检查，如发现龋齿，牙结石等需及时治疗。定期洗牙是预防牙周病的重要手段。建议半年到一年洁牙一次。

口腔专家的选牙刷小妙招

牙刷刷头要小，便于牙刷在口腔中灵活转动，能够刷到牙齿的各个面，并容易刷到最后一颗牙齿；刷毛排列合理，一般是3～4排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗；刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性；刷毛的顶端磨圆钝，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。

今天就是全国爱牙日，爱牙护齿，从现在做起！当您老了，仍然可拥有一口好牙，拥有精彩的人生，莫让缺牙的遗憾，影响后半生的精彩。