近来门诊上接诊因“暖气病”引发各类不适的患者还真不少，太热或太干的环境对呼吸系统和心脑血管的影响都非常大，对此小编请到专家帮您应对暖气使用不当造成的“暖气综合征”。
呼吸系统很受伤，“暖气病”门诊并不少见
说起门诊现状，专家表示明显感觉患者在增多，每年这个时候都会接诊因为暖气太热、调节不当导致健康出状况的患者。有一名患者本身有哮喘，家里供暖之后，他的哮喘加重了，专家接诊时见情况不容耽搁，将患者收治住院后做了进一步检查，病情加重的原因马上找到了——患者的气道堵着痰栓！环境太干燥，导致痰液太粘稠咳不出堵塞气道。
还有的问题则是加湿器带来的。专家曾接诊了一名肺霉菌病感染的患者，排查原因发现罪魁祸首竟是加湿器。“他家加湿器管道长、结构复杂，又没注意清洁，里面滋生的曲霉菌随蒸汽散布到空气里，患者吸入多了曲霉菌定植在气道，引发了过敏性曲霉菌性支气管炎。”
栓堵气道、过敏性曲霉菌性支气管炎，这俩病听着就挺闹心的了，可是因暖气过热调节不当造成的呼吸系统问题可远不止这些。专家告诉我们，呼吸系统的一些疾病往往与供暖后不注意通风室内温度过热有关。室内热室外冷，从室内突然来到室外后，如果本身抵抗力不强，就容易感受冷空气后着凉感冒。
正常情况下，鼻腔、气管等部位能分泌粘液，阻挡病菌这些“外来入侵者”，达到自我保护的目的，比如经过灰尘漫天的环境后，我们可能会擤出脏鼻涕，这就是鼻涕吸附住了灰尘的原因。而有暖气的房间常较干燥，干燥空气进入呼吸系统后，粘液留不住，鼻黏膜、气管黏膜等就会因干燥受到损伤变脆弱，抵御“外敌”的能力下降，更容易让病毒、细菌趁虚而入。鼻黏膜变脆弱人还容易流鼻血。
还有的家庭忽视卫生问题，没有及时清洁暖气，上面的灰尘夹带着病菌随热空气升腾，在房间里“游荡”，也会增加感染的几率。
此外，还有人在暖气房待久了就提不起精神来，这可能是因为体表毛细血管受热扩张，导致大脑供血减少，人自然会犯困、头晕脑胀、反应迟钝。
心血管暗遇危机，太冷受不了太热也伤人
供暖后，微博微信上一些网友就在转发“暖气会导致心血管疾病”的内容。小编就网上的传言采访了专家，通过他的讲解，我们了解到，能享受冬季供暖，对于原本有心脑血管问题的人来说是好事，简单说来就是因为在舒适环境中，心血管也处于舒适放松状态。不过，暖气会导致心血管疾病的说法不完全属于危言耸听，问题主要出在暖气调节不当和个人防范不足上。
“室温过高、太干燥，不注意通风、加湿，就会引起血管扩张，体内水分大量被蒸发，临床上被称之为不显性失水增加。”据专家介绍，如果再不注意补水，可能导致血容量减少，血液粘稠度增加，确实可能引发心绞痛、心肌梗死等心血管不良事件。
而室内室外较大的温差，如果御寒工作再没到位，人体从暖气房到室外遇寒后，给心脏供血的冠状动脉血管就容易发生痉挛，加之血压波动，就增加了心血管疾病急性发作的风险。“入冬后，患者增加明显，病房爆满，经常要加床，急诊上遇到的心脑血管疾病患者很多。”
听到暖气病与心血管疾病之间有关联，可能有些市民要紧张了。但大家也不必为此过分惶恐，专家解释说，健康人群并不容易因为暖气导致心血管疾病，之前提到的暖气对心血管的影响更容易产生于有基础疾患的人群。
这里所说的基础疾患人群主要有哪些呢？
1.有明确冠心病病史患者，譬如有心绞痛、心肌梗死病史，近期3-6个月以内曾经接受过冠脉内支架手术、冠脉搭桥手术等仍有症状发作者。
2.高脂血症、家族性高胆固醇血症患者，尤其是低密度脂蛋白增高的市民，更容易出现血粘稠的情况，增加心血管堵塞的几率。
3.糖尿病患者，糖尿病又被称为心血管疾病等危症，因为血糖控制不好很容易引起心血管并发症。
4.高血压患者，血压受寒冷影响，波动较大，控制不好就可能引发心血管疾病。
5.吸烟患者；有明确的早发家族史（男性<50岁，女性<60岁。有过心脑疾病史）患者。
6.肥胖、不爱运动、整日静坐、长期熬夜者。
7.体质弱容易呼吸道疾病感染者，增加有基础心脏疾病的心脏负荷，诱发心功能不全。
防“暖气综合征”健康小贴士
贴士1：调节室内温度。冬天比较适宜的室内温度是18—25℃，如果你是脑力劳动者，那么温度保持在18℃左右是最佳选择，因为有利于思考。调节室内过高温度最简单的办法就是开窗通风，若室温过低则可以使用电暖气等供暖工具。
贴士2：控制室内湿度。适宜的湿度是 30—80%，湿度40—60%则最令人舒适。增加湿度则可以借助于科学使用加湿器、放置水盆、暖气上搭湿毛巾等办法。需要提醒的是，加湿器一定要经常清洁，以免它成为细菌病毒根源地。
另外，买一个温湿度计对调节暖气房温度湿度帮助很大哦~
贴士3：暖气彻底清洁干净，并持续保持，房间常通风。
贴士4：适量多喝水，如果本身有心衰等不适宜多饮水的情况，则需要在咨询过专业医生后再决定如何更科学地补充水分。
（来源：青岛市市立医院、青岛晚报）
