【三医话健康】假期小心血脂偷偷升高！血脂检验小知识大揭秘

假期盛宴总与美食相伴，而高血脂这个隐形杀手正伺机而动——它悄然在血管壁筑起致命脂质堤坝，虽无即刻疼痛警示，却以持续365天的腐蚀力瓦解人体的健康防线。今天，我们就来详细了解血脂检验的重要性以及如何通过科学的检验和生活方式调整，预防和控制高血脂。

什么是血脂？

血脂，是血液里脂类物质的总称。它们包括总胆固醇、甘油三酯、坏胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）和好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）等。这些“小家伙”在身体里扮演着重要角色，但如果它们“玩过头”了，心、脑血管疾病就会找上门，比如冠心病、心肌梗死和脑卒中等，给我们的身体带来麻烦。

哪些人需要特别关注血脂检验？

如果你有以下“标签”，那就要特别注意血脂检验了：

01家族里有心、脑血管疾病“老朋友”的人。

02喜欢吃油炸食品、甜食，又不爱动的“宅星人”。

03体重超标，看起来像“小胖墩”的人。

04烟不离手、酒不离口的“老烟枪”和“酒仙”。

05已经被糖尿病、高血压“缠上”的人。

血脂检验包括哪些项目？

1.总胆固醇（TC）

反映血液中胆固醇的总量，正常值应低于5.2mmol/L。总胆固醇过高会增加动脉粥样硬化的风险。

2.甘油三酯（TG）

反映血液中脂肪的含量，正常值应低于1.7 mmol/L。甘油三酯过高容易引发急性胰腺炎等疾病。

3.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）

被称为“坏胆固醇”，正常值应低于3.4 mmol/L。LDL-C过高会沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块。

4.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）

被称为“好胆固醇”，正常值应高于1.16 mmol/L。HDL-C具有清除血管内多余胆固醇的作用，有助于预防心血管疾病。

5.脂蛋白a [Lp(a)]

其主要在肝脏中合成，具有阻止血管内血块溶解的生理功能。Lp(a)高于300mg/L时，是动脉粥样硬化性心血管疾病和钙化性主动脉瓣狭窄的独立危险因素。

注意：以上检验参考值会因方法学、检测设备及试剂的不同有所差异，具体可参考检验报告单。