家长们看过来！孩子经常腿疼可能是“它”在作怪！

有一些家长可能遇到过以下相似的经历：孩子白天没啥事，到了晚上或深夜，突然喊双腿疼，有的还会疼醒、哭闹，询问孩子，白天也没有受过伤，奇怪的是，到了第二天，孩子又跟没事一样，照样能跑跑跳跳的玩。青岛新闻网邀请到青岛妇女儿童医院（集团）、青岛市妇幼保健中心儿保科主任医师张立琴来为宝爸宝妈们解答关于孩子经常腿疼的那些事儿。

疑问：孩子总是晚上无缘无故腿疼，给他揉一下就不疼了，去医院检查也一切正常，这是什么原因引起的呢？

医答：这种情况可能是生长痛。生长痛是儿童生长发育过程中的一种生理现象，多发生于3－12岁儿童，表现为反复发作的下肢间歇性疼痛，尤以小腿、膝关节及其周边部位明显，偶有腰背痛、足跟痛等情况。其局部组织无红肿压痛，无外伤史。典型的生长痛多发生于夜间、疼痛持续时间数分钟到数小时不等，疼痛症状可以自行缓解，缓解后无其他不适，不影响白天正常活动。

疑问：生长疼是因为孩子在长个儿吗？需要补钙吗？

医答：生长痛是儿童生长发育时期特有的生理现象，跟长个有一定关系，但并不是疼的厉害就长的高，因为影响身高增长的因素有很多。生长痛多由于儿童的骨骼生长迅速、而肢体长骨周围和肌肉生长相对缓慢而产生的牵拉痛有关。也可能与自身的身体结构、活动强度、心理因素有关。还可能与维生素D不足或者长期的钙营养不良有关。如果是因钙摄入不足引起的生长痛需要补充维生素D及钙。

疑问：孩子生长疼需要如何缓解呢？

医答：

1．发作期可以局部热敷、按摩，有一定缓解疼痛的作用。

2．通过讲故事、做游戏、玩玩具等方法转移孩子注意力，多鼓励、安慰孩子。

3．疼痛厉害时应注意让孩子多休息，让肌肉放松，白天不要进行剧烈活动。

4．合理补充营养素，如：奶300－500毫升／日，多晒太阳，补充维生素D及钙。

特别提醒：如果是持续性疼痛、影响活动、局部红肿或者仅一侧腿出现疼痛，应及时到医院就诊。