【健康科普】郊游好时节 警惕出血热

五一小长假即将来临，好多小伙伴已经做好了出游计划，但随着气温升高，野生动物，尤其是鼠类也进入活动和繁殖的高峰期，在郊外游玩或露营野炊的同时，要谨防出血热的感染。

出血热是什么？

出血热又称流行性出血热或肾综合征出血热，是以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病。潜伏期一般为2～3周，以发热、出血、充血、低血压休克及肾脏损害为主要临床表现。

典型症状为：

三红：颜面、颈、胸等部位潮红

三痛：头痛、腰痛以及眼眶痛

三点：软腭、腋下、胸背部出血

这病是怎么传播的？

我市近年的血清流行病学研究证明，黑线姬鼠和褐家鼠是流行性出血热的主要宿主动物和传染源，主要传播途径有：

1．接触传播：由带病毒动物咬伤或鼠的排泄物直接接触皮肤伤口使病毒感染人。

2．呼吸道传播：鼠类携带病毒的排泄物如尿、粪、唾液等污染尘埃后形成的气溶胶，能通过呼吸道而感染人体。

3．消化道传播：进食被鼠类携带病毒的排泄物所污染的食物，可经口腔或胃肠黏膜而感染。

重要提示：

出血热的早期症状与普通感冒相似，但由于出血热发病急、进展快，如果不能及时诊断并处理，严重者可威胁生命，因此在有野外暴露或者接触鼠类后，出现发热等症状应及时前往正规医疗机构就诊。

郊游踏青时如何预防出血热？

1、尽量不去野外老鼠有可能生存的地方游玩，例如村边干草垛、小溪旁等。避免在野外荒草地上坐、卧或进食，避免与老鼠排泄物（尿、粪）或分泌物接触。

2、外出就餐时，要注意饮食卫生，防范环境鼠患，不吃生冷特别是容易被老鼠污染的食物、水和饮料等；户外野炊时不要裸露摆放将要食物，以免招引老鼠。

3、在郊游踏青时应穿长裤长衫、不露脚趾的户外鞋，以防被鼠类啃咬。

4、同时要避免皮肤粘膜破损，如有破损，应用碘酒消毒处理。

5、一旦出现发热、“三红三痛三点”症状时，应立刻到医院进行专业诊治，切勿自行服药。