秋天到了，宝宝突然变成“小红脸”，这份秋季“护肤攻略”请收好

一到秋天，不少宝宝娇嫩的小脸就开始遭遇一系列问题：干燥、泛红，甚至发痒！莫慌！青岛妇儿医院皮肤科专家给您支招教您预防和护理的办法，一起来看。

进入秋季，昼夜温差增大、湿度逐渐降低，这对于皮肤娇嫩脆弱的婴幼儿是个不小的考验。

婴幼儿皮肤角质层厚度只有成人的三分之二，皮肤屏障功能尚未发育完全，表面脂质、保湿因子较少，锁水功能较弱，不足以抵抗干冷的气候。

如果护理不当，容易出现皮肤干燥、粗糙、皲裂等问题，甚至会诱发湿疹、特应性皮炎等皮肤疾病。那么秋冬季节应当如何科学有效地护肤呢？

1、适当洗浴，避免过度清洁

适当的沐浴清洁可以清除皮肤表面的汗液、微生物，增加皮肤含水量。

但注意不要频繁过度清洁，一般每周洗浴2-3次即可。

沐浴水温不宜过高，应控制在36-38℃，沐浴时间10-15分钟。

用清水洗涤或者使用中性或弱酸性的沐浴用品，建议选用对婴幼儿皮肤安全的沐浴产品，避免选用抗菌皂及含高致敏性香料的产品。

沐浴后，尽量在孩子皮肤尚潮湿时,全身外用润肤剂,在宝宝的四肢与躯干外侧等容易干燥的皮肤部位着重涂抹，滋润皮肤。

此外，日常生活中口周、面部皮肤易受到口水、食物等附着刺激，应及时用清水冲洗或用柔软湿毛巾轻拍按压清理，之后立刻外用润肤剂。要避免用粗糙的毛巾用力擦洗,不仅易损伤皮肤,也容易导致皮肤变得粗糙、皲裂。

2、正确保湿，选择合适的润肤剂

家长应尽量为宝宝选择专为婴幼儿设计的、无色无味、无毒无刺激的润肤剂。

宝宝皮肤正常的PH值是5.5-5.8，建议选择PH小于等于6.0值的弱酸性保湿剂。

使用前小面积试用一下，观察有无过敏情况。

秋季可选用润肤霜，进入冬季，皮肤特别干燥的孩子可换用保湿效果更好的润肤膏。

每日外用2-3次，或酌情增加。

需要注意的是，对于感染、有破皮渗出的皮肤要避免使用润肤剂。

3、除了皮肤保湿，也不要忽略室内保湿

一般来说，室内温度最好控制在22-25℃，相对湿度最好在50％-70％。

在较为干燥的地区，可以通过敞口玻璃瓶装满清水，放置于室内；使用加湿器；经常开窗通风换气，加强室内空气流动等方法提高居室湿度。

专家提醒：如果合理护肤后孩子皮肤仍有红斑、丘疹、干燥、脱屑、瘙痒等问题，要小心瘙痒症、湿疹、特应性皮炎等皮肤疾病，请及时带孩子到医院就诊！