震惊！女子长期腰痛一查结石塞满肾脏，远离结石，医生的建议请收好~~~

青岛新闻网5月30日讯（记者 姬伟）在生活中腰疼十分普遍，久坐、长期弯腰、过度负重都会造成腰痛，大多数人，腰疼的第一反应就是按、揉，但是，并不是所有腰疼都是腰的问题。近日，江苏57岁的卜阿姨，最近一年总感觉右边腰腹部胀痛，本以为是闪着腰，直到近日疼痛加剧才就诊。经检查，卜阿姨的腰痛原来是由肾结石引起的，因长时间未处理结石已长成生姜状，长径达6公分，塞满整个肾脏，形成了肾铸型结石。

千万别看小看这些肾结石，疼起来真要命，哪怕是七尺男儿都疼得站不住。那么，身体里的这些“石头”究竟是怎么长出来的？有哪些症状和危害？又该如何治疗这些“石头”呢？青岛新闻网记者邀请到青岛市第三人民医院泌尿外科王风尧医生，带大家来了解一下身体里的这些“结石病”。

关于肾结石你了解多少？

王风尧医生告诉记者，肾结石的形成是多因素的、复杂的过程，通常有以下几方面形成：第一，气候环境，生活在炎热、潮湿的地区可能会增加患肾结石的风险。第二，职业习惯。他指出，有些职业因长期暴露在高温环境中，出汗较多、喝水较少，形成肾结石的几率也是很大的。第三，生活习惯，某些食物摄入过多或者饮水较少等，也是肾结石易形成的一些诱因。第四，代谢因素，如甲状旁腺功能亢进、高草酸尿症等。

结石莫小觑出现这些症状要警惕

王风尧医生提醒：为了您和家人的健康，出现以下症状要注意！第一，无症状结石。一些肾结石较小且没有引起梗阻便不出现症状，多数由体检后发现。第二，血尿。肾结石容易引起血尿，特别是活动以后，在上厕所时尿液呈现红色，就要赶紧去医院检查，看是否患有肾结石。第三，腰腹疼痛。结石梗阻后或者从肾排到输尿管，引起剧烈的腰腹疼痛，令人难以忍受，有时还会伴有恶心、呕吐等现象，建议及时就诊。第四，梗阻和感染。梗阻和感染后容易引起寒颤、畏寒、发热等症状，严重的甚至会出现脓毒血症、脓毒性休克，情况重的可能危及生命。第五，肾积水。结石梗阻后引起肾积水，随着积水程度的加重，会导致肾功能的不同程度下降。

早发现、早诊断、早治疗是关键

应如何早期发现和治疗肾结石呢？王风尧医生说：“首先，有一部分无症状的肾结石，不能及时地被发现，就需要定期地查体、做B超或CT，这样肾结石则很容易被发现；其次，是有症状的肾结石，有的会出现血尿、严重的腰腹疼痛或者是引起更为严重的并发症，包括寒颤、发热等。”王风尧提醒大家，出现症状后一定要及时地去医院检查、早就诊，早发现、早诊断、早治疗。

王风尧医生告诉记者，一般在5毫米下的结石，可以通过口服药物、多运动、多饮水等措施去治疗。他指出，体积稍微大一些的结石，可以通过体外冲击波碎石、输尿管硬镜、输尿管软镜、经皮肾镜等等微创内镜去治疗，在体内把结石粉碎，然后取出或者是通过尿液自己排出。他说，现在肾结石的治疗逐步地微创化，基本上不用传统的开刀手术了，内镜下微创的办法就可以把结石粉碎并取出。

不当饮食容易诱发肾结石，你中招了吗？

现在患有肾结石的人越来越多，这种疾病一旦发作，会带来剧烈的疼痛，让很多人都难以忍受，王风尧医生指出，应该积极预防肾结石，他强调，在常规治疗的同时，在饮食中还应注意以下几点。第一，菠菜和浓茶。菠菜和浓茶中草酸的含量比较多，长期食用这样的食物，会引起尿中草酸钙草酸盐内排出增多，易形成结石。第二，高嘌呤饮食。长期大量食用高嘌呤食物，包括海鲜、贝类、动物内脏等，易形成肾结石。第三，饮水过少。水占人体70％，身体的新陈代谢、排毒需要水分的参与，饮水过少会导致尿量降低，也是很容易形成肾结石的；第四，钠盐摄入过多。钠盐摄入过多会增加尿液中钙的排出，从而引起泌尿结石发病率增高。

专家提醒：这样做可以预防肾结石

肾结石给我们身体带来的痛，是难以忍受的，多数人肾结石在发作时，一般会吃止痛药来缓解，但达到的效果不明显，对于肾结石，做好预防措施就显得非常重要了，王风尧医生告诉记者，预防肾结石的发生，应注意这4点。第一，注意饮食习惯。含草酸类的食物应尽量少摄入，生活中含有草酸类食物包括菠菜、李子、芹菜等，不能摄入过多。吃菠菜之前可以先进行焯水，可以去掉菠菜内大部分的草酸，焯水后再食用，安全性可以更高一些。第二，限制钠盐的摄入。高盐饮食易引发肾结石，高盐会增加尿液中的钙的排出，结石患者钠的摄入量每天应少于2g。第三，避免饮食钙和维生素C的过量摄入。正常钙质饮食和维生素C摄入即可，无需通过补品再额外补充钙和维生素C。第四，多饮水，避免过多饮用含咖啡因或碳酸的饮料，饮水过少也会增加患有肾结石的风险，不想患上肾结石，就应适当增加饮水量，特别是在炎热的夏季，出汗较多的时候，一定要多饮水。饮水量多少才比较合适呢？一定要看尿的颜色，尿液的颜色始终保持一个清亮的、比较淡的颜色，说明饮水量是够的；如果是尿液很黄，则说明饮水量过少。一定要保持在24小时之内均匀的地饮水。