多喝水对身体有哪些好处？ 应该怎样喝水才正确
来源：家庭医生在线-- 2018-04-23 10:09:23
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喝水对我们身体有哪些好处呢？
1、喝水最健康
根据最新的科学研究表示，只有白开水才是最健康的饮品。相对于任何饮料来说，白开水不但可以给我们身体补充更多水分，还可以帮助我们清除肠道，排出体内多余的毒素。任何一种饮料，只要其中添加了多余的成份，都需要经过身体的消化吸收，会给我们身体产生更多的压力。因此，只有没有任何添加的凉白开才是最健康的饮料。
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