及时观察发现肾虚信号
在很多人的观念里，都会认为肾虚通常是中老年人关注的问题，而养肾、补肾则是男性的专利。其实不然，除原发性肾脏疾病外，现代青年女性由于生活节奏、工作环境和不健康饮食习惯等方面的原因，都会造成她们的情绪起伏较大，自身免疫力降低，使得肾虚等症状不请自来。
王京祥介绍，女性受生理、病理因素影响易发生肾虚，特别是中年女性肾虚比例相当高，女性比男性更早地出现肾虚的表现。肾虚是一种病症，它有很多表现方式，女性要注意观察自己的症状，及早发现肾虚的“信号”。王京祥总结了肾虚病症的几种常见表现方式，包括：
影响生育能力，中医认为肾藏精，主生殖发育，女性生殖系统就是在肾精的呵护下逐渐发育成熟的，如果肾精不足，就会影响生殖能力，因此不育的患者可以考虑从肾就治。
眼睑浮肿、黑眼圈加重，肾主水，肾虚则气化无力，水液运行不畅，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。
更年期提前，中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快，一般女性在50岁左右出现更年期，而肾虚女性则可能早早表现出闭经、性欲低下、焦虑、多疑等更年期症状。
失眠、健忘、耳鸣、耳聋，中医认为肾主骨生髓，肾虚会导致髓海不足，脑失所养，从而出现失眠、健忘，肾开窍于耳，肾虚会出现耳鸣、耳聋，这些都可以通过补精填髓的方法治疗。
需要注意的是，女性肾虚会有些共同的症状，如腰酸、腿软、乏力等。但肾虚又分为多种情况，如肾气不足、肾阳虚、肾阴虚、甚至肾阴阳两虚等，不同病因症状不同，用药也各异。因此，女性患者在治疗中，一定要经医生确诊、详细咨询后才能用药。此外，在药物治疗的同时，远离不良的生活习惯在预防和治疗肾虚的过程中也相当重要。