“疯狂的石头”之泌尿系结石，你想了解的都在这

结石，是泌尿系中非常常见的疾病，一颗小小的“石头”，可能会导致肾绞痛、恶心、呕吐、血尿、肾积水，严重时甚至会导致肾功能不全等后果。结石的发病率和复发率非常高，给一些朋友们带来很大的困扰，相信大家都很想知道身体里的这些“小石头”是怎么长出来的？长了“石头”又该怎么办？今天和青岛大学附属青岛市第三人民医院泌尿外科王风尧主任一起聊聊有关泌尿系结石的小知识吧！

“大石化小，小石化了”，结石形成知多少？

1．饮水少，导致尿量少，使尿液中的盐类和有机物质浓度增高，从而形成结石；

2．活动少，缺乏锻炼；

3．摄入较多高草酸食物，比如菠菜、红茶等；

4．摄入较多高嘌呤食物，例如啤酒配烧烤、动物内脏、海鲜等；

5．环境因素，长期处于高温的环境中。

出现这几个症状要注意！可能是结石惹的祸

1．疼痛：可引起腰部和上腹部疼痛，向下放射至外阴部及大腿内侧。

2．伴有腹胀、恶心呕吐。

3．血尿：少数病人可见肉眼血尿。

泌尿系结石对人体有很大的危害

1．引起尿路上皮水肿、充血、损及小血管以及引起不同程度的血尿。

2．感染：结石引起肾积水合并有细菌感染后可引起寒战、高热。

3．肾功能下降：结石一旦造成梗阻会引起肾积水，对肾脏将会发生继发性损害，严重者肾脏功能丧失。

患上泌尿结石该怎么办？别慌，泌尿科专家来教你！

1．保守治疗：结石比较小，外表光滑，尿路通畅，病史较短，可以保守治疗。首先饮水，每天一定保持充足的饮水和足够的尿量；其次运动，利用重力的作用来促进结石的排出，建议跳绳、跳跃运动、抬高脚活动等，切忌要量力而行，不可过度。

2．微创手术治疗：当保守治疗无效或急性发病疼痛明显者，就需要采取外科治疗措施，包括体外冲击波碎石和微创手术治疗，利用激光的能量将结石击碎从而排出体外，创伤小，恢复快。

结石的治疗要早发现，早诊断，早治疗，减少疼痛，保护肾脏。

预防“疯狂的石头”要这样做～

1．适量饮水、通过饮水以增加尿量，减少晶体沉积也有利于结石排出。

2．清淡饮食，限制高嘌呤饮食、限制饮食中草酸过量摄入。

3．少量食用钠盐，高盐饮食会导致尿钙增多，增加尿路结石的风险。

4．适度运动、限酒、控制体重、勤排尿、定期体检等。