“治未病”的内涵，您get到了吗？

随着时代的发展，人们对健康水平要求逐渐提高，而亚健康在不同职业人群中广泛存在，严重了影响人们的工作效率和生活质量。身体查不出什么毛病来，却又浑身不舒服……疲劳、困倦、乏力、腰酸腿疼、精力不集中等“症状”，这种状态称为亚健康，而它也成为与健康养生相关的热门词汇。青岛市中医医院（市海慈医院）治未病科曲宪双来和大家聊一聊何为“治未病”？

“治未病”，您了解吗？

《黄帝内经》所说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治”，为治理管理的意思。“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。

“治未病”的三大意义

（1）中西共识，凸显特色。

（2）重心前移，缓解压力。

（3）维护健康，惠及大众。

中医“治未病”以增强体质为核心的预防保健思想，以养生调摄为主要手段的丰富方法体系，中医药简、便、廉、验的特点，以及包括食养、药物、针灸、推拿、气功等一系列方法在内的综合措施，可以最大限度地满足人民群众卫生保健的需要。

“治未病”三个切入点

（1）打好基础——养生为要务。

（2）把握关键——体质是根本。  

（3）抓住重点——关注疾病高危人群、发病先兆、亚健康状态。

亚健康是未病 这些症状要小心

①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；③微生态失衡状态；④某些疾病的病前生理病理学改变。

亚健康常见的临床表现及分类

1、亚健康常见的临床表现多种多样，主要表现为躯体、心理、社会交往三方面的不适；

2、亚健康的分类根据亚健康状态的临床表现，可将其分为以下几类：

①疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主；②抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主；③人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主。

治未病科特色疗法——督灸

督灸是指在督脉的脊柱段上施以隔物艾灸的一种特色中医外治法。

主治范围：

1.强直性脊柱炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等免疫性疾病；2.亚健康状态，尤其是怕风怕冷、手脚冰凉，体质虚弱容易感冒，易疲劳者；3.颈腰椎病，尤其是腰背部怕冷、发僵者；4.妇科炎症、痛经、宫寒不孕等生殖系统疾病；5.可作为穴位贴敷疗法的补充和加强。

治未病科特色疗法——脐灸

肚脐，中医穴位又称“神阙”。所谓脐疗，就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。  

适应症：对消化、生殖、心血管系统均有作用。并能增强机体免疫力，可广泛用于内、外、妇、儿、皮肤、五官科疾病，并可养生保健。

治未病科特色疗法——三伏贴

贴敷疗法：是以中医基本理论为指导，应用中草药制剂，施于皮肤、孔窍、俞穴及病变局部等部位的治病方法，属于中药外治法。

治未病科特色疗法——蜡疗

现代蜡疗技术是把中药与蜡疗有机地结合在一起，蜂蜡具有很强柔韧性，可随意贴敷身体的任何部位。具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效，能迅速打通人体经络，将人体内的风寒湿邪逼出体外，达到快速治愈顽疾的目的。安全、对皮肤无任何副作用。

适应症：肌肉、韧带、肌腱的扭挫伤，手术后粘连、瘢痕、烧伤、冻伤后遗症、胃肠炎、各种关节炎、胃及十二指肠溃疡、以及长期伏案工作引起的颈肩腰腿疲劳疼痛、皮肤粗糙、精神萎靡等慢性疲劳综合症等。

治未病科特色疗法——膏方

以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型，是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。