告别难缠的“痘痘” 暑假正是好时机

暑假期间，海慈医疗集团皮肤科门诊中，痤疮成为困扰很多年轻人的皮肤问题。痤疮俗称青春痘，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。好发于少年、青年、中年这三个年龄段，皮损主要集中在面颈、胸背部等皮脂腺溢出部位。痤疮的皮损呈多形性，可以表现为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节，也常常以多种皮损共存。

海慈医疗集团皮肤科主任郑玮清介绍，痤疮在青少年中发病率高达93％。痤疮的发生主要与雄激素诱导皮脂腺肥大过度分泌皮脂、毛囊导管口异常角化、痤疮丙酸杆菌等微生物增殖及免疫炎症反应有关。肥胖、高糖、高脂或乳制品饮食、不正确皮肤护理、彩妆、日晒、不良情绪、熬夜等均是痤疮的诱发因素。

依据皮损性质将寻常痤疮分为4级、3度，即：

Ⅰ级（轻度）：仅有粉刺；

Ⅱ级（中度）：有炎性丘疹；

Ⅲ级（中度）：出现脓疱；

Ⅳ级（重度）：有囊肿、结节。

皮肤科针对痤疮的特色治疗

药物治疗：

对于Ⅰ、Ⅱ级痤疮以外用药物治疗为主，包括维A酸类、过氧化苯甲酰、抗菌药物等；Ⅲ、Ⅳ级痤疮在系统治疗的同时辅以外用药物治疗，系统治疗药物包括抗菌药物、维A酸类等。

物理与化学治疗：

主要包括红蓝光、光动力、激光、强脉冲光、化学剥脱治疗等，可作为寻常痤疮辅助或替代治疗以及后遗症治疗的选择。

1．红蓝光：具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎及组织修复的作用。

2．光动力：具有抑制皮脂分泌、杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎、改善毛囊导管角化及预防或减少痤疮瘢痕生成的作用。

3．激光与强脉冲光：有助于抑制皮脂腺分泌皮脂及达到抗炎作用。

4．点阵激光：通过刺激真皮和皮下胶原再生，改善痤疮后遗瘢痕。

5．化学剥脱：可纠正毛囊导管口角化、溶解粉刺，有减少色素沉着、促进色素脱落、提亮肤色及抗炎的作用。临床上常用的化学剥脱剂包括果酸、水杨酸、复合酸等。

要想远离青春痘，除了注意以上因素外，平时生活中还要养成几条好习惯。

一是清洁

建议每天定时清洁两次脸部，早晚各一次，如果出汗后也需要洗脸，洗脸的清洁产品建议选用温和不刺激的洗面奶和温水。

二是保湿

无论是油性皮肤还是干性皮肤都需要进行充足的保湿，只有补足水分，让脸上的皮肤水油比例平衡才会改善油脂的分泌状况，帮助控制痤疮和加速皮肤的愈合。

三是不要随意去抠、挤

很多人都有个坏习惯，就是看见脸上的痘痘不由自主的就会想要去抠它、挤它，殊不知这会导致皮肤进一步被损伤，并且可能永久性地留下伤疤或色素沉淀，如果挤的是三角区域的痘痘甚至有可能会危及生命。

四是养成良好的卫生习惯

首先注意避免自己的手经常去触摸脸部，因为手部的细菌非常多。其次要养成良好的卫生习惯，比如勤洗头、勤换床单、被套及枕套。另外要注意定期用酒精消毒手机，因为经常用手机触碰脸部接听电话，也会传播细菌，加重痤疮。