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上厕所途中千万不要冲厕所!忽略这一步,病菌满天飞

2023-06-19 06:20 来源:养生中国
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厕所上到一半,觉得臭味难闻,不少人会选择先冲一次厕所,您认为这样很卫生?错!其实,这是一种非常不健康的行为。

厕所冲不对,病菌满天飞

马桶冲水时,水在冲力下会产生漩涡,并形成气溶胶。

从理论上来说,如果当时马桶没盖盖子,大肠杆菌等病菌有可能通过这种方式悬浮在空气中。

如果卫生间通风不好,一方面人可能通过呼吸道直接吸入这些病菌引起感染;另一方面,悬浮在空气中的病菌也可能沉积在毛巾、牙刷、漱口杯等物品上继续传播。

如果上厕所中途冲厕所,且没有盖上马桶盖,那是非常不健康的。

蹲便冲水更卫生吗?

蹲便看上去没有身体接触,感觉要比坐马桶卫生一些,其实结果恰恰相反。

蹲便往往采用直冲式冲水,其产生的气旋高度甚至可以达到一人高,水滴飞溅范围更广,细菌数远高于马桶。

而坐式马桶一般采用虹吸式冲水,飞溅情况相对会好很多。

所以,不论是哪一种设施,都不宜在上厕所中途冲厕所。

卫生间里不能做的几件事!

禁忌一:上厕所时久蹲

厕所是猝死率极高的危险地点之一,如厕时间过久,会让风险骤增。

一项实验室数据显示:排便时,脑动脉压力可增加20毫米汞柱以上。

对原本就有心脑血管疾病的人群来说,心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常,血压骤升可导致脑血管破裂出血,两者都可能造成猝死。

平常体质比较弱的人,还存在血管调节反应差的情况,如厕久蹲后突然站起,容易发生一过性脑缺血,出现体位性低血压的晕倒甚至发生脑血管意外。

禁忌二:体质差的人用蹲便

坐式马桶的最大优势就是身体放松,容易防止意外,尤其是对于如厕时间比较长的便秘患者,坐式如厕比较好。

蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张瘀血,易引发痔疮,且病情的轻重与时间长短有关,时间越长发病几率越高。

血压高的患者坐着如厕也比蹲着如厕安全。

但是对于正常人而言,蹲着如厕比坐着如厕更有保健效果,且更有助于顺畅排便。

禁忌三:厕所用完不关门

为了通风,很多人会选择把卫生间的窗户和门同时打开,其实这样做是错误的。

把门长时间打开,外面的新鲜空气会进来,同时也把卫生间里潜伏的细菌、霉菌直接吹进房间,形成一种“内部循环”。

人们长期在这样的房间里生存,呼吸道、皮肤病的发病率都要高很多。

因此,卫生间要保持良好通风,可以经常开窗换气,门不一定要敞开。

如果卫生间没有窗户,用排气扇也是不错的选择。

禁忌四:长期存放消毒液

很多人习惯把84消毒液、洗手液、擦地液放在卫生间储存。

但事实上,卫生间往往比较狭窄,空气不流通,而且湿度和温度较高,有的家庭卫生间没有窗户,空气无法对流,这些久置的清洁剂,很容易造成空气污染。

所以说,卫生间最好不要存放过多化学用品,各种清洁剂一定要单独存放,各种香型的除味剂也最好不要使用。

特别是消毒水含二氯苯的,长期吸入可刺激呼吸道。

(来源:养生中国综合自中国中医药报、CCTV生活圈、广州日报等)

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