儿科医生给宝爸宝妈的贴士：孩子尿床时，建议家长这样做

孩子尿床家长确实很烦，但睡觉尿床是不自知的，孩子自己也不想尿床，要帮助他而不是惩罚他，否则只会增加孩子的精神压力，反而不利于纠正。儿科医生给宝爸宝妈们以下几点小贴士：

建议家长这样做：

不责怪：记住尿床不是孩子的错。

告诉孩子尿床是怎么回事：让他知道尿床不是他的错，长大了大部分会自己好。

不让家人嘲笑他：不要让家里其他人，尤其是兄弟姐妹嘲笑孩子，让他们知道这不是他的错。

照顾孩子的感受：如果你不把尿床当什么大事，同时告诉孩子别的孩子很多也尿床，孩子就没那么大心理压力。

保护床铺：可以在被单下盖个塑料布保护床垫以免尿湿。

让孩子来帮忙：鼓励孩子帮忙换被子床单，有助于提升他的责任感，但如果孩子把这视作一种惩罚就不要这样做。

睡前步骤：上床前上厕所，不大量喝水和饮料。

试着叫醒他去尿尿：睡了1～ 2个小时去尿一次可以帮助孩子整夜不再尿。

让孩子避免食用含咖啡因的饮食，如咖啡、茶、巧克力等，因为咖啡因可能促进膀胱的活动。

如果孩子便秘，可以吃点软化大便的药物，如乳果糖之类。

家长要清楚孩子日常排尿和排便习惯。

让孩子保持乐观：没尿床可以奖励，尿床了要安慰支持，不惩罚。