阿嚏 ！过敏性鼻炎又至高发季 ，专家送你一套通窍方！

四月，青岛一年一度的樱花节也开始了，本是一个春暖花开、草长莺飞的季节，但美丽的背后，却是一个过敏性疾病高发的季节。粉尘、柳絮、花粉、气温的诸多变化，对于一些过敏性鼻炎患者来讲，又将是新一轮“挑战”！

鼻塞、鼻痒、流涕打喷嚏,白天以泪洗面，晚上彻夜难眠。怎样摆脱过敏性鼻炎？怎样缓解过敏性鼻炎造成的不适？我们需要怎样预防过敏性鼻炎的复发？记者邀请到了山东青岛中西医结合医院暨第五人民医院呼吸内科主任徐文刚为大家讲讲过敏性鼻炎的防与治。

过敏知时节，当春乃发生。

很多患者不明白，为什么春季过敏性鼻炎会复发。因为，春季昼夜温差大，患者抵抗力低下很容易引发过敏性鼻炎。春季，植物开花传粉很多，患者在这个季节，会频繁打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒，这些都是过敏性鼻炎的症状。而一些新鲜的食物也会出现在市面上，患者食用后，增加了过敏概率，那么过敏性鼻炎我们需要怎样防治？

对于过敏性鼻炎，如何防治？  

1．勤换衣物，保持健康卫生

2．出门时必须佩戴口罩，减少过敏源刺激。

3．注意饮食健康，多吃清淡食物，少吃辛辣，油腻的食物。

呼吸科专家送你一副通窍方！

1．毛巾热敷法：用温热毛巾湿敷鼻部可以缓解过敏性鼻炎造成的不适感。

2．清洗鼻腔法：长期在外工作或过敏性鼻炎严重的患者，可以用洗鼻器对鼻腔进行清洗，减少过敏源在鼻腔聚集，减缓过敏反应的发生。

3．中药代茶饮：对经常发作的过敏性疾病，可以用中药处理的办法，用炒苍耳子4克、苏叶4克、辛夷4克代茶饮，服用后对过敏性鼻炎有一定的防治作用。