原标题：秋冬季来临，你把孩子的脾胃养好了吗？
生孩子难，养孩子更难啊！
为什么平日里处处小心，孩子还是没完没了的生病？
厌食、便秘、怎么吃都吃不胖。身高跟同龄人相比矮了一大截！
一到秋冬季，感冒、咳嗽、肺炎轮番上阵，为娘的真的很心累！
为了改善孩子的体质，相信你也试了很多方法，也踩了不少坑！
其实，孩子容易出现这样那样的问题，你有没有想过是脾胃虚弱的原因？看惯了西医，或许可以尝试中医调理一下！
现在是夏秋交替的季节，正式进入秋冬季后，如果孩子脾胃问题没有得到改善，再加上气候变化，就会因为身体抵抗力差导致容易生病。
所以，现在是给孩子调理脾胃的最佳时期！
很多人不知道什么是脾胃，怎么给孩子调理脾胃？今天，慧小医就带大家一起学习下小儿脾胃的中医调理！
中医的“脾胃”指的是什么？
中医所说的“脾胃”并不是指我们人体的器官——脾与胃，而是指我们日常所吃的食物，经过消化系统的消化吸收，形成营养物质，再通过血液循环将营养物质运输到肝脏，通过肝脏合成人体所需要的营养物质的过程。
脾胃虚弱就是指这一系列的过程不能够很好地完成营养物质的形成。
小儿的生理特点
小儿的脏腑器官以及体格发育尚未成熟，功能还不完善。
小儿的生理特点，决定了其容易发病，而且病情演变迅速。小孩子生长发育旺盛，机体需要大量的营养物质，容易导致营养物质相对不足。
小儿脾胃虚弱的原因
No.1
饮食不合理
长期饮食结构不合理、饮食不规律、过早添加辅食、过度喂养等，久而久之会导致消化系统出现损伤。建议在宝宝6个月以后再逐渐添加辅食。
No.2
喂养不当（吃得太好了）
很多家长认为孩子吃的好就一定会发育的很好，对于孩子稚嫩的脾胃来说，其实很多高营养、高蛋白的食物往往会增加孩子的脾胃负担。相对来说，五谷杂粮、萝卜白菜等，更能容易被消化吸收。
当然，营养、高蛋白的东西需要补充，但不可依赖这些，对于儿童来说，不易消化的食物要尽量避免。
No.3
追着喂饭
很多家长总是希望孩子每顿饭都多吃点，吃到他认为的量才行，孩子不想吃时，追着孩子喂饭，这是十分不可取的！
其实孩子不想吃饭的原因有很多，家长应从小培养孩子良好的饮食行为。不控制、强迫孩子进食。如果强迫孩子吃饭，孩子即使吃下去也不受用，不仅不能很好的吸收，还会加重脾胃的负担。
No.4
进食过凉的食物
过凉的食物进入胃中，会引起胃黏膜血管收缩、影响胃酸的分泌，从而影响孩子的消化功能，容易造成脾胃功能失调，尤其是在夏季，冰镇西瓜、冷饮等，孩子要少吃。
No.5
过度使用抗生素
6岁之前是孩子消化系统快速发育的时候，家长往往一碰到孩子肠胃问题就用抗生素去压制，使消化系统没有得到很好的发育。
No.6
反复患病
反复患病导致的呕吐、腹泻，很容易损伤脾胃，导致脾胃不足，形成脾胃虚弱证。
No.7
情绪对消化系统的影响
如果孩子长期处于压力大、情绪不好的状态下，身体会处于慢性应激反应的状态，这对消化系统的影响是很大的。
调理小儿脾胃虚弱的重要性
调理脾胃对小儿的生长发育很重要！
脾胃反映着一定组织、器官和系统的生理功能和病理变化。如果从小护理脾胃不当，会导致不同疾病的发生、演变。
所以，日常生活中可以通过推拿、药膳等方法调理脾胃，从而使整个机体状态都得到改善，增强抗病能力，提高小儿免疫功能。
脾胃虚弱的表现
No.1
外在表现
面色无光偏黄、肤色不均、头发稀疏、体形消瘦、懒洋洋不爱说话、不爱动、大便稀等。舌质淡红，舌苔白或舌苔有裂痕（地图舌）。
No.2
其他表现
食欲不振，吃饭后腹胀，晚上汗多、反复腹痛、恶心，大便干燥或大便稀，睡觉流口水等症状。
部分脾胃虚弱的婴幼儿，存在睡眠不安、入睡困难、多梦、夜间频繁惊醒、喜欢趴着睡、容易发脾气等情绪不佳的表现。
孩子光吃不长肉是怎么回事？
有些孩子特别能吃，但长得很瘦。家长反应，孩子吃什么拉什么，不吸收。
中医认为这是“脾弱胃强”的表现。这种情况日常注意吃一些健脾的食物，如白术、薏米、茯苓等。同时要注意不要让孩子吃得太多，千万不要暴饮暴食！
如何调理小儿脾胃虚弱？
饮食方面注意
1、热而软的饮食
热指小儿吃进去的食物要温热，禁忌冰镇食品。
软指食物的质地要松软，易于消化吸收。不吃油炸食品或过于粗糙的食物，如炸鸡腿、芹菜、笋等硬且难以消化的食物。
2、培养良好的饮食习惯
饮食要合理卫生，营养供给要充足，比例恰当，控制饮食的时间和量，定时饮食，避免过多或不足。
3、纠正不良生活习惯
为了减少疾病传播的机会，孩子最好与家人分食用餐，以防交叉感染。
其次，家长要建立良好的喂养习惯，注意个人卫生。纠正孩子咬手指，啃异物的坏习惯，避免细菌感染。
4、重视胃肠机能的养护
小儿的内脏很娇嫩，要注意保护好小儿的胃肠机能，中医中药治疗小儿胃炎有很好的优势，通过医生辨证施治可使小儿的胃肠机能恢复。
气候方面
夏季炎热，雨水较多，湿气较重，容易导致暑湿病。要注意衣物的及时增减。
用药方面注意
1、不要滥用抗生素
70%的水泻样便只需多喝水调整饮食，适当服一些消化酶类药物及B族维生素即可。不必使用抗菌药。
抗菌药可以杀害肠道中的有益菌，造成肠道菌群失调，拖延病情。
2、不要滥用维生素
维生素在儿童生长发育中确实起着重要作用，但长期使用会产生毒副作用。
如长期给儿童补充鱼肝油，会导致儿童体内维生素A、D浓度过高，出现厌食、骨及关节压痛等慢性中毒症状。
3、不要滥用解热镇痛药
解热镇痛药作用好但副作用也大，不宜长期使用。
4、激素类药物应慎用
一般情况下应避免使用激素，长期使用雄激素会使骨骼闭合过早，影响小儿生长发育。
小儿推拿调理脾胃
捏脊
对于脾胃差的患儿，推拿捏脊有很好的疗效。
推拿可调整胃肠机能，使人体经络得以疏通，机体抗病能力增强，达到防病治病目的。
捏脊有健脾助消化作用，可以改善食欲，预防感冒，增强体质。对孩子来说，痛苦少，易接受。
脾胃不好的宝宝，要找医生先分清虚实，才能决定推拿的方法。
推拿
按揉推四横纹：调中行气，和气血，除胀满的作用
按揉推板门穴：调整脾胃功能、止泻止呕
推脾经穴：具有健脾和胃的作用
腹部按摩：调脾和胃
足底按摩（揉涌泉穴）：止吐泻、调脾胃
推拿按摩注意事项
1、小儿推拿按摩的手法应轻重适宜，不要让宝宝觉得不舒服。
2、每天推拿按摩约5-10分钟即可，应坚持3个月以上，效果较好。
3、推拿按摩时，室内温度应在22摄氏度以上，防止宝宝着凉。
4、不宜在饭前空腹或饭后立即进行。
