健康频道 > 健康青岛 > 正文

母乳喂养的麻麻,都是行走的银行!

2019-10-16 11:19 来源:慧医健康
分享到:

母乳喂养的宣传越来越深入人心,大部分宝妈为了孩子的身体健康,都会选择母乳喂养。当然,妈妈们也经常为了喂奶期间不挣钱和少挣钱而愧疚!

其实不然!

给你算笔账!

2年的母乳喂养可以省下的奶粉钱、减肥的费用、节约的医疗费用加起来大概要8-10万元!如果能成功母乳喂养,你就是一个活动的银行!

一个优秀的妈妈,从来都是捍卫健康,节约金钱两手抓!

随着母乳喂养的普及,大大小小的问题也随之出现!

母乳喂养常见问题

乳房疼痛或者皲裂怎么办?

乳房胀痛怎么办?

奶水不够怎么办?

妈妈上班了如何进行母乳喂养?

如何储存母乳?

......

这让妈妈们手足无措!

若是采取了不正确的措施,更是会导致严重的危害!

今天,我们来重新认识一下母乳,了解母乳喂养过程中出现的问题及解决办法!

母乳喂养有哪些好处?

对宝宝的好处

1、母乳含有婴儿所需的全部营养,有助于婴儿发育。

2、非常容易消化、吸收,可被婴儿机体有效利用。

3、母乳中含有足够的氨基酸与乳糖等物质,对婴儿脑发育有促进作用。

4、母乳中含有多种抗感染的因子及免疫调节因子,不但提高婴儿的免疫能力,保护婴儿免于感染,更能降低婴儿的过敏体质。

5、哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。

对妈妈的好处

1、促进子宫收缩,减少产后出血,利于产后子宫的恢复。

2、分泌乳汁可以有效的消耗怀孕时积累的脂肪,促进身材恢复,避免产后肥胖。

3、哺乳期间,暂停排卵,可以达到自然避孕的效果,同时避免月经带来的铁质流失。

4、有研究指出,正确的母乳喂养可以减少患卵巢癌、乳腺癌的风险。

5、母乳喂养的母亲富有成就感,更加自信,尤其对子女的教育事物更有信心。

带你认识母乳

母乳的成分

母乳中含有易于婴儿消化吸收的脂肪、蛋白质、乳糖、维生素和矿物质等营养成分。

母乳分为:初乳、过渡乳、成熟乳

什么是“前奶”和“后奶”?

前奶含有大量的水和糖,被称为“开胃菜”,安慰性吸吮主要吃前奶,避免摄入过多热量。

后奶含有丰富而高热量的脂肪,是“正餐”,饥饿时大量摄入后奶。

吃奶时间短的宝宝,小便量多,吃奶频繁但体重增加缓慢。

频繁吃奶、小便多、体重便瘦,对宝宝身体健康没有影响。但是,想让宝宝体重增加更快,身体健康状态更好,需要把喂奶时间延长。

刚出生的宝宝:喂奶时间在30-40分钟,甚至更长。

6个月以后:单侧喂奶时间在60分钟以上,才能保证宝宝吸入的母乳营养均衡。

正确的哺乳方法

哺乳“三贴”口诀

胸贴胸

腹贴肤

鼻尖贴乳头

妈妈的哺乳姿势

1、母亲放松舒适

2、孩子身体贴近母亲,脸向着乳房,鼻子对着乳头

3、孩子头与身体呈一条直线

4、下颌紧贴乳房

5、如是新生儿则应用手托住臀部

宝宝的衔乳姿势

1、婴儿嘴张的很大,下唇外翻

2、舌呈勺状环绕乳房

3、面颊鼓起呈圆形

4、含接时可见到上方的乳晕比下方多

5、有慢而深的吸吮,有时会有暂停,能看到吞咽动作和听到吞咽声音。

衔乳不当的后果

衔乳不当会导致:

1、乳头疼痛或皲裂

2、婴儿不能有效地吸出乳汁导致:

1)乳房胀痛;

2)婴儿不满意,吃奶时间长总是哭闹;

3)婴儿总吃不到足够的奶,可能受挫,以至于完全拒绝吃奶,导致体重不增;

4)乳房产奶少,乳汁没有很好排空;

5)衔乳差,看起来似乎母乳不足,导致母乳喂养失败。

如何实现纯母乳喂养?

纯母乳喂养:宝宝出生到满6个月内,宝宝的食物只是母乳,不包括水、奶粉。

很多妈妈由于经验不足、知识掌握不全,会错过母乳喂养的最佳时机,导致宝宝拒绝母乳!为了能够实现纯母乳喂养,妈妈们可以:

主动学习,在孕期选择正确的学习平台

孕前和孕晚期的乳房准备

加入母乳喂养支持机构,选择信任度高的支持机构

早开奶

这些问题你遇到过吗?

乳头疼痛或者皲裂怎么办?

乳头疼痛、皲裂是最常见的放弃哺乳的原因之一!应注意哺乳方法,配合适当工具,不要轻言放弃。

温馨建议:

1、哺乳时不应只含住乳头,应含住大部分乳晕。纠正母亲的抱奶体位及婴儿的含接姿势。

2、哺乳后将母乳涂在乳头上,有助于皲裂乳头的复原,不要用肥皂酒精擦洗乳头。

3、在哺乳间隙使用纯羊脂,保持伤口湿润,减少疼痛促进愈合。

4、严重时暂停哺乳,用吸乳器吸乳,待伤口恢复后继续哺乳。

如何判断宝宝吃饱?

判断母乳摄入量是否足够的标准:

1、出生4-5天开始,宝宝每周体重增加120-210克

2、产后3天,母亲下奶后,每24小时婴儿有6次小便,宝宝精神好。

宝宝在2、4、6周和3-4个月间有快速增长期,吃奶的频率增加,只要坚持按需哺乳,很快乳汁产量就能符合宝宝的需求。

奶水不够怎么办?

频繁有效吸吮是最好的下奶措施

如果吸吮不力,用好的吸乳器增加吸乳频率,促进乳汁分泌

妈妈多休息,补充水分

尝试更换哺乳姿势

乳房胀痛怎么办?

吸乳器辅助

频繁哺乳,乳涨导致无法衔乳时,可以使用吸乳器帮助吸出乳汁,乳头变软后鼓励宝宝正确衔乳。

哺喂前热敷

按摩乳房有肿块的部位有助于乳腺管的通畅。

改变哺乳姿势

如果有红、肿、热、痛等炎症表现,应及时就医。

妈妈上班了如何进行母乳喂养?

上班前准备好一些母乳的库存

上班时定时将乳汁吸出冷藏,给宝宝第二天吃。

选择合适的吸乳器

手动吸乳器:携带轻巧、不受场所限制,但使用费力。

电动吸乳器:需选择电源和电池均可使用的,双侧吸乳器不但节省时间,还可帮助维持乳汁的分泌。

如何储存母乳?

母乳必须冷藏

吸出母乳应存放于经消毒的密封奶瓶或储奶袋中

乳汁吸出后马上放入冰箱或冰包冷藏

冷冻乳汁不能超过容器体积的四分之三

解冻后的乳汁就不能再次冰冻。

母乳的保存时间:

冰箱冷藏室(4℃) 3-5天

冰冻室(-16℃) 6个月

深冻冰柜(-18℃) 12个月

正确解冻和加热母乳

最好的解冻方法:提前从冷冻室里取出放在冷藏室里解冻。

也可把乳汁放在室温条件下,或者37℃的温水里解冻

解冻了的母乳可以在冰箱里存放十个小时!

我要爆料 免责声明
分享到:

相关新闻

下一篇

关注三大致盲眼病

2019-10-17 11:33
© 青岛新闻网版权所有 青岛新闻网简介法律顾问维权指引会员注册营销服务邮箱