如何预防男人不育症

目前男性不育症呈逐年上升趋势，男性朋友应采取预防措施，这将有助于男性朋友更好地预防不育。不孕不育对一个家庭有很大的影响，不仅是夫妻之间的关系，而且家庭也可能因此产生更多的矛盾。因此，预防不孕症是非常重要的。下面就谈谈男性如何预防不孕不育。

为了防止男性不育，我们应该学会适当的“自我抚摸”。

专家认为，男性不育应注意，日常生活中可进行自我检查，并进行“自我接触”，自我接触的对象主要是睾丸。男性不育学会“自我抚摸”，男性朋友在检查生殖器时也应注意阴茎的任何异常变化。阴茎表面任何部位的溃疡或异常肿块都可能是感染、性传播疾病或阴茎癌的罕见症状。

男性的睾丸表面应该很光滑，硬度很强，男人在触摸时应该体验它。专家们指出，睾丸的形状和质地有个体差异，所以了解自己的身体是很重要的，因为只有这样你才能发现是否有任何变化。男性不育可以学会“自我抚摸”，如果睾丸肿胀或触及疼痛区域可能暗示感染。

如果发现不良现象，如有肿块或是硬块，那么触碰中不会觉得有疼痛感。肿块可能不大于豌豆，但可能提示早期睾丸癌。虽然这种癌症比较少见，但如果没有早期诊断和治疗，严重的就会导致死亡。

应该采取什么措施来防止不育

1、应及时打疫苗，具有个人良好的卫生习惯，降低各种疾病对人体的传染，比如流行性腮腺炎、性病、腮腺炎、性病等。

2、一定要了解一些相关的性知识点，对男性的生理特点和健康知识要有一定的认知。如果我们发现睾丸不同于一般的变化，如肿胀，硬度，不均匀和疼痛，我们必须及时诊断和治疗。

3、如果你经常接触到放射性物质、高温和有毒物质，我们必须严格按照操作规程和规章进行操作。不要粗心。如果我们想在不久的将来有孩子，最好是离开这种工作，并在六个月后要孩子。

4、睾丸是一个非常娇嫩的器官，它的最佳工作温度比人体温度高1度，如果温度高，会降低精子产生的质量，所以任何能提高睾丸温度的因素都要避免，如：骑自行车的时间要适度、洗热水澡、牛仔裤等。

5、要养成良好的习惯，尽量戒烟酒;不要吃太辛辣食物，不然会影响你的性欲;此外，避免有毒物质，接触生活如：从洗衣店取回衣服穿几天，因为干洗剂可以影响男性的性功能。

6、要注意婚前体检，及早发现异常，可以避免婚后的痛苦。婚后与妻子经常在生活中遇到沟通问题，相互合作，相互理解，这样可以避免早泄。