怎样改善女性皮肤暗黄？可多吃这些食物

改善皮肤暗黄可以多吃哪些食物？

1、豆制品。大豆中含有异黄酮素，这种物质可以有效的延缓衰老，而且能够有很好的抗氧化作用，可以让皮肤保持光泽而且细腻。

2、红枣。红枣有很好的补血益气的作用，对脾胃都有很好的保健效果，长期吃红枣可以让皮肤变得白嫩而且滋润。

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