感觉蹲坑很惬意？注意啦！可能是这种疾病在作怪！

你有没有这种体验：一到关键时刻或者情绪一紧张，就想不停的跑厕所，要么拉肚子，要么便秘......这时，你要警惕肠道向你发出的「抗议」哦！因为你可能得了肠易激综合征！

肠易激综合征是现在很多白领们经常会发生的一种肠胃疾病，早期的症状比较微弱，不容易被患者察觉，即使患者察觉到自己的身体不适，也会认为是小问题而不加理会，从而会导致病情加重，造成各种严重的并发症。今天，青岛新闻网邀请到山东大学齐鲁医院（青岛）消化内科主任医师张爱军来和大家一起聊聊烦人的肠易激综合征。

肠子容易“激动”，可能是这种疾病在作怪！

张爱军表示，一到关键时刻或者情绪一紧张，就想不停的跑厕所，要么拉肚子，要么便秘，这很可能是得了肠易激综合征，这种疾病是由于胃肠道功能紊乱所导致，主要症状表现为腹痛、腹部不适和腹胀，而且这些症状都与排便有一定的关系。通常是排便前有症状，排便后症状就会缓解，而且这种疾病做各种检查特别是胃肠镜时会发现肠道内并没有什么器质性的疾病。

肠易激综合征的四种类型，治疗方式大不同！

张爱军介绍，肠易激综合征根据排便的情况可以分为四种临床类型：腹泻型、便秘型、混合型、未定型；这种疾病主要以粪便的性状来判定是哪种类型。其中，大便超过四分之一的时间是干硬的，则考虑是便秘型；如果超过四分之一的时间是浠水样，通常是腹泻型；如果腹泻和便秘都超过四分之一的时间，那就是混合型；如果都没有达到四分之一则考虑是未定型。

其中，腹泻型和便秘型的治疗方案是不一样的，在开始治疗前需要先排除一些特殊情况，需做进一步的诊断。比如，患者出现了大便带血，不明原因的消瘦、腹水、腹部包块等症状时，需要给患者做进一步的检查以排除器质性的疾病，特别是肠镜等一些检查，只有排除了这些情况以后才可以根据症状来进行治疗，并针对不同的表现选用不同的药物。

富养“娇贵”的肠子，我们需要这样做

张爱军介绍，肠易激综合征的形成原因比较复杂，预防的方式比较困难，目前主要从以下三方面来进行预防：

1．进食时要注意卫生，避免感染。

2．饮食规律、适当运动，避免过度陷入压力。因为肠易激综合征容易出现在工作压力比较高、生活节奏比较快的人群当中，因此这方面的预防是有一定的作用的。

3．针对痊愈的患者要注意预防症状复发，加强锻炼、规律生活，减少参加过度劳累的活动，适当补充肠道菌群，使其肠道菌群稳定从而减少复发的机会。