每年10月20日是世界骨质疏松日。2026年全国宣传主题为“骨肌共管，共促健康”，旨在倡导骨骼、肌肉一体化健康管理理念，纠正大众“只补钙、不练肌”的传统误区，提升全民肌骨健康水平。为普及骨质疏松、肌少症科学防治知识，帮助广大群众实现骨骼肌肉疾病早筛查、早发现、早干预，青岛市第八人民医院内分泌科开展世界骨质疏松日公益义诊活动。
活动现场，医护团队为前来咨询的市民提供免费骨密度检查、骨质疏松性骨折的风险评估、健康咨询、用药指导、饮食运动指导等专业服务。针对绝经后女性、中老年人群、糖尿病、甲状腺疾病、长期应用糖皮质激素等骨质疏松高危人群，医生一对一细致评估骨肌健康状况，耐心解答骨量流失、肌肉衰减、腰背痛、跌倒风险等常见问题。
以往大众普遍认为“护骨就是补钙”，但随着医学理念更新，骨骼与肌肉密不可分：肌肉量充足、肌力良好，能有效保护骨骼、减少跌倒、降低骨折风险。本次义诊重点向群众科普“骨肌共管”的新型健康理念，指导大家在补钙、补维D的同时，重视蛋白质摄入、日常抗阻运动与肌力锻炼。同时，医护人员积极纠正市民盲目补钙、随意停药、长期久坐不动等不良习惯，为筛查出骨量减少、骨质疏松、肌少症的群众提供个性化防治方案及后续专科随访建议。
本次义诊活动，让更多市民认识到肌骨健康共管的重要意义，有效提升了群众对骨质疏松防治的科学认知。未来，青岛市第八人民医院内分泌科将持续推进骨质疏松规范化诊疗与慢病管理工作，常态化开展健康科普与筛查活动，以专业诊疗、贴心服务，守护广大市民的骨骼肌肉健康。