10月17日，由青岛市卫生健康委员会、青岛市广播电视台联合主办的“推进体重管理助力全民健康”大型科普融媒体活动，在青岛市广播电视台圆满落幕。活动吸引全市各行各业数百名健康达人参与，经过数月科学评估与综合评比，青岛市第三人民医院推荐的柳先生和薛女士凭借科学的体重管理方案与长期坚持的显著成效，成功斩获“健康体重管理达人”称号！这份亮眼荣誉的背后，不仅是两位达人“管住嘴、迈开腿”的自律，更离不开青岛市第三人民医院体重管理门诊——慢病管理团队的专业支撑。因为我们始终坚信：减重从不是“一次性冲刺”，而是需要长期陪伴的“健康马拉松”。
荣誉背后：
不止21天蜕变，更有“持续管理”打底
此前青岛市第三人民医院推出的“青盈启航，健康减重”21天打卡活动：26名参与者平均减重3.5kg，腰围缩小3.48cm，体脂率平均下降1.37%，86.2%的人达成“体重下降2%-3%”基础目标。但我们更清楚，21天的短期改变容易，难的是长期维持健康体态、避免体重反弹，而这正是青岛市第三人民医院慢病管理团队的核心优势所在。柳先生（工程师）与薛女士（二胎妈妈）的减重故事，正是“短期突破+长期管理”的典型范本。而真正让他们从“短期减重”走向“长期健康”、最终斩获市级荣誉的关键，是青岛市第三人民医院慢病管理团队的持续随访与动态调整：活动结束后，团队为两人提供了3个月免费随访服务——正是这份“不脱节”的管理，让他们的健康成果得以巩固，最终在全市评比中脱颖而出。
慢病管理天团：
多学科联动，为减重“续航”
青岛市第三人民医院体重管理门诊的慢病管理团队，并非单一科室作战，而是一支中西医融合、多学科协同的专业力量，专为“长期健康减重”而生。
内分泌与代谢专家坐镇：胡东明主任医师、李婵主治医师，从根源评估代谢问题；中西医结合破局：马照琳副主任医师的中药调理，邰勇主治医师、梁帆主治医师的穴位埋线，针对脾虚湿阻、产后肥胖、减重平台期等难题，用传统医学助力体重管理；全流程护理支持：省级学会体重管理师王小清，全程提供饮食分量估算、运动安全防护等实用指导，帮大家把“科学体重管理”落实到日常；多科室精准护航：生殖科、心理科、骨关节科医生适时介入，为有妇科内分泌及心理问题的人群答疑，帮大家避开运动中的关节损伤风险。
从方案制定初期的“个性化评估”，到体重管理过程中的“线上+线下答疑”，再到减重后的“长期随访调整”，团队始终围绕“慢病管理”核心，既解决“怎么减”的问题，更守护“减后不反弹”的健康成果。
您的体重管理，我们全程守护
如果您也正被以下问题困扰：尝试过短期减重但很快反弹；有糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征等慢病，想在控病的同时科学减重；不知道如何根据自身情况制定长期健康方案……不妨联系青岛市第三人民医院体重管理门诊的慢病管理团队，让专业力量陪您走好“健康减重长征路”！