在马路边或者在其他公共场所看到有人突然倒地，意识丧失，想上前施以援手，却因对急救知识不了解而无法采取任何急救措施，只能静静等待120急救中心的救援。但你知道吗？最新的国际医学研究表明每年人口的 2‰会发生心脏骤停，也就是说每500个人里就有一人可能会发生心脏骤停，平均每分钟都有人因此倒下，这个人可能是我们的家人、朋友、同学、同事，甚至是我们自己！当一个人心脏骤停3分钟就会出现脑水肿，4－6分钟就可能导致脑细胞不可逆性损伤，抢救的黄金时机只有4分钟！在专业救护人员到达之前心肺复苏是延续患者生命最重要的方法！因此，掌握心肺复苏这项急救技能是挽救生命至关重要的通道。
心肺复苏术，您了解多少？
心肺复苏术是针对心跳、呼吸骤停者所采取的急救措施以挽救其生命的技术，也是现场抢救心脏骤停者唯一简单有效的方法！其中包括：
1．胸外按压：形成暂时的人工循环
2．电击除颤：转复心室颤动，促使心脏恢复自主搏动
3．人工呼吸：纠正缺氧，维持最低需氧量
心肺复苏步骤学起来！
快来get高质量心肺复苏方法
1、按压速率每分钟 100—120次
2、胸部按压深度至少5厘米，儿童（1岁至青春期）按压深度约5厘米，婴儿（1岁以下）按压深度约4厘米
3、在每次按压后，胸廓完全回弹
4、尽量减少胸外按压过程中断
5、避免过度通气（500－600ml）
心肺复苏何时终止？
1．医护人员到达现场接手抢救。
2．现场环境不安全，威胁到施救者生命安全。
3．患者呼吸心跳恢复，如出现自主呼吸、瞳孔由扩大逐渐回缩，可触及脉搏，眼球活动，出现睫毛反射，四肢开始活动、面色口唇转红润等。
4．单名施救者，精疲力竭。
注意！这些情况下要使用人工呼吸＋胸外按压方式
研究显示，成人在心脏骤停的最初几分钟内，实施单纯胸外按压与结合人工呼吸的心肺复苏相比，患者生存率未见明显差异，因此鼓励实施单纯胸外按压的CPR。如施救者愿意并且能开展人工呼吸，则应实施胸外按压＋人工呼吸结合的CPR。对于儿童、婴儿，常因气道、呼吸系统疾病或休克引起心脏骤停，因此应人工呼吸＋胸外按压同时实施。