哺乳期妈妈饮食有禁忌吗?摄入含酒精饮品需谨慎

初乳少,宝宝会挨饿吗

很多妈妈担心,产后头几天还没下奶,会饿着宝宝吗?其实,妈妈不必担心,经过整个孕期,你的身体已经为母乳喂养做好了准备。“头几天的奶为什么这么少?”初乳量很少,但正好匹配出生头几天宝宝的胃容量。毕竟出生第1天宝宝的胃容量才7毫升左右(一个小玻璃弹珠的大小)。到了第3天,宝宝的胃容量也就27毫升左右(一个乒乓球的大小),因此,出生头几天的宝宝并不需要大量的乳汁。手挤的初乳大约0.5毫升。真的很少对不对?但是,这个量正好是新生儿的吞咽量,完美匹配初生宝宝哺乳的需求。试想宝宝在第一天的一次哺乳中,若能吞咽10次,正好能填饱肚子。

“为什么一天要给孩子喂那么多次呢?一次多喂点不行吗?”宝宝的胃容量很小,少量多餐很正常,每天至少需要哺乳10次~12次。而且,产后初期乳汁的分泌是通过激素驱动的。频繁的吸吮就是为了刺激你的身体生产更多的乳汁,这对于调节你在未来2~4个月的乳汁供应量是很重要的。所以,妈妈们大可不必担心头几天的奶少。初乳的量少正好避免了妈妈在产后一开始就发生供大于求的问题,给了妈妈——宝宝一个充分适应的机会。此期只要给宝宝频繁的哺乳(每天哺乳在10次以上),就能够满足宝宝获得初乳的需求,同时还能让妈妈和宝宝在频繁哺乳的过程中找到舒适的哺乳姿势,为后期建立乳汁供应,打下良好的基础。同时,宝宝觅食能力虽然生下来就有,但是要协调好“吸吮—吞咽—呼吸”这一系列连贯的动作,还是需要学习和锻炼的。所以产后头几天,量少而黏稠的初乳正好给了宝宝学习的机会。

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