• 初春调节情绪养肝护脏
    • “春季养生主要是护肝和调节心情,防止肝火上越,以利阳气生长”,专家介绍,在饮食方面,要少吃酸辣食物,“春季阳气初生,饮食的调养除了注意生发阳气,还要投脏腑所好,应适当吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味,因为酸味入肝,具有收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄……...【详情】
    • 初春:养护肝脏多喝水少饮酒
    • 早在两千多年前,《黄帝内经》就指出,“人与天地相参也,与日月相应也。”意思是说,人的生理变化与自然界的变化息息相关。因此,养生保健必须顺应季节的变化,随着不同节气的到来,在起居、饮食、情志方面做出相应的调整。中医认为,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃……...【详情】
     
    •  春季当心三类皮肤病侵袭
    • 春天固然来到,但是,经历了一整个冬季严冷干燥天气的挑战,一些瘙痒病人在早春也不会好转,特别是老年人,由于他们皮肤分泌油脂等保护物质的性能减退,所以更轻易发病。
      皮肤最外面是角质层,假如角质层受伤,那么它保护皮肤的作用就会失往,细胞内的水分轻易蒸发掉,皮肤就会更为干燥。所以即使瘙痒程度加剧了……...【详情】
    •  春季预防呼吸系统疾病
    • 春季到医院呼吸科就诊的病人以急性上呼吸道感染的病人为主。这也是春季的气候特点所决定的,因为春季昼夜温差较大,而且多风、较干燥,人体受凉以后,上呼吸道的血管就处于收缩状态,局部血液循环障碍,呼吸道黏膜的抵抗力下降,这样就会给感冒病毒、细菌滋生繁殖提供比较好的环境,而且春季的温度和湿度……...【详情】