受访专家／广州市脑科医院早期干预科副主任 徐贵云

    文/记者 张华 通讯员 伍展虹

    最近，某医院一位心理医生服安眠药自杀未遂。据知情人透露，此医生自杀前曾受到了严重的精神打击，怀疑患上了抑郁症，情绪失控才做出如此冲动的行为。按常理说，心理医生的心理素质要比一般人更好，可就连心理医生

    也逃脱不了抑郁症的“魔掌”。广州市脑科医院早期干预科副主任徐贵云说，当遭遇丧偶、丧子、离婚等应激事件，或长期遭受压力又无法解除时，应引起高度重视，预防抑郁症的发生。

    长期压力大及创伤性事件是导火索

    崔永元、郑秀文、李恩珠……太多的我们熟知的名人有抑郁症，而我们身边也有不少患有抑郁症的朋友。广州市脑科医院早期干预科副主任徐贵云说，抑郁症的终身患病率非常高，美国为17%，法国为20%。也就是说，大约每5个人中就有1人在一生的某个阶段会遭受抑郁症的困扰。而女性又是抑郁症侵袭的主要对象，据调查，女性遭受抑郁病症困扰的危险性是男性的两倍。

    徐贵云介绍，抑郁症发生的原因通常是多方面的，比如性格的缺陷(往往跟过去的经历、遗传有关)、长期的压力、创伤性的事件等等，而这些应激事件经常会成为抑郁症发病的导火索。

    “灾难性”思维，小事变大事

    徐贵云医生接诊过一位抑郁症患者，自从她公务员竞争上岗被淘汰后，就整晚整晚地睡不着，脾气也越来越糟糕，动不动就对老公发火。徐医生指出，生活中大多数人面临困境时，自己会慢慢调整情绪，逐渐渡过难关，可有一小部分人就是没有办法调整过来。“没有岗位，我可能就失业了，简直没法活了。”这位病人把竞争上岗失败与自己不活了联系在一起。

    徐贵云说，在抑郁症患者的思维中，很容易把一些原本简单的事情“灾难化”，夸大不良后果。所以，有抑郁症倾向的人一遇到问题就会把实际后果夸大，自己吓自己。其不良后果是产生明显的抑郁或焦虑情绪，而抑郁或焦虑情绪反过来加重“灾难性”思维，如此形成恶性循环。抑郁症不是单纯的“想不开”或“思想问题”，因此，如果发现自己压力大，状态不好而持续时间较长，又摆脱不了“恶劣心情”的困扰，常常感到走投无路、绝望，应该及时向心理医生求助。

    抑郁症与懒惰无关

    “对什么事都没兴趣，什么事情我也干不了，我只想一个人呆着，不见任何人。有时候情绪一下子就低落了，我就觉得活着没意思，就想一死了之。”开始，家里人对小梅这种状态不太理解，见她整天呆在家里吃吃喝喝，以为她就是懒，没有进取心，不想去工作，所以才说自己对什么事情都不感兴趣。

    徐贵云说，抑郁症患者常常会行动迟缓，做起事来觉得心有余而力不足。这和懒惰毫无关系，因为抑郁症会使大脑和机体功能受到损伤，在我们看来一些微不足道的小事都会让抑郁症患者精疲力尽，更别说工作、学习了。所以，患抑郁症的小梅什么事情都干不了。

    除了精力不足外，一些抑郁症患者还会出现典型的“抑郁面容”。徐贵云说，韩国女星李恩珠在自杀前的照片就呈现抑郁面容———表情呆板、目光凝滞。令人担忧的是，当患者会感到人生没有希望，觉得所有的问题都无法解决，死亡就是唯一的解脱。因此，自杀在抑郁症患者中十分常见，这一点值得引起社会的重视。