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预防秋冬季流感?青岛市中心医院拍了拍你,并送你一份预防方案

2020-10-14 09:00 来源:青岛市中心医院
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随着庚子岁五之气(2020.9.23—2020.11.11主运太商,客运太徵,主气阳明燥金,客气少阳相火)的到来,为了防范秋冬季节流感及新冠肺炎疫情,青岛市中心医院中医科推荐以下预防方案:

成人预防方药

西洋参3克,麦冬10克,五味子6克,桑白皮3克,生甘草3克,菊花3克,大红枣3克,淡干姜1克,川桂枝3克。

儿童预防方药

西洋参1克,麦冬5克,五味子3克,桑白皮2克,生甘草2克,菊花2克,大红枣1克,淡干姜1克,川桂枝1克。

用量根据年龄、体重适当加减。

流行性感冒流行期间与流感患者密切接触者,可服用上述成人或儿童预防方药,水煎10分钟或泡水代茶饮,每日一剂,连续服用5天。

佩戴辟秽防感香囊

青岛市中心医院中医科以中医基础理论为指导,精研古方,甄选中药,研制出辟秽防感香囊,具有芳香辟秽、祛邪扶正的功效,能有效提升机体免疫功能,提高抵抗力,起到预防流感的作用。

使用方法:建议将香囊放置在活动范围1m以内,推荐放置在桌案、床头、枕边等处,不定时嗅吸,至少每日3次。香囊内芯每周更换一次,以免影响药效。

日前,医院药剂科将中药配方颗粒按组方进行调配,面向市民推广应用。市民可以到中医科门诊由医生开具方剂,可选择颗粒包装或中药饮片煎煮服用。

注意事项:

1)孕妇、过敏性哮喘患者禁用;

2)过敏体质者,可能因香料接触皮肤引起皮疹、瘙痒等,应慎用;

3)体质虚弱者,如香囊气味过重或嗅吸频繁,可能出现恶心、头晕、乏力等不适,应慎用;

4)儿童切勿吞服,禁忌药粉散落入眼。

生活调护:

1)“虚邪贼风,避之有时”。应注意适时增减衣物。尽量减少到人员密集场所逗留时间;房间多通风;注意个人卫生,勤洗手,勤更衣。接触流感样症状者,需注意呼吸道防护,如戴口罩、保持鼻腔湿润等。老人、孕妇、婴幼儿、肥胖者及慢性病者尤当注意防护。

2)“食饮有节”。饮食清淡、规律,多喝水、保持大便通畅,多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等,提高机体免疫力。

3)“起居有常”。人应顺应自然界的变化,作息要有规律,劳逸结合,适当锻炼身体。

4)“精神内守,病安从来”。要做到心神安宁,情志舒畅。

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