@所有人：您的春节假期余额已不足，收心大法get起来！

春节还有一天就结束了，“您的假期已经余额不足”，并且“充值无效”……虽然你可能还不想承认假期已经残忍结束的现实，但是它已经发生了...

就要上班了，你内心是否，有烦躁、沮丧、烦闷等情绪波动？那么，恭喜你得了假！期！综！合！症！

对一个上班的人来说，春节假期简直是世上奢侈至极的馈赠。所以假期尾声，你生出了种种腐败的设想：关掉手机，将公文包扔在储藏柜里，再去看一眼风景，吸一腔轻风，再沉醉一次……

然而这样就可以不上班了吗？答曰：否，快去上班！在这里，小编教你几个简单的收心大法，让你的身心重新启动，不再“丧班”！

一、调整作息时间

大家这几天一定都是晚上不睡白天不起的状态，明天就要开始正常上班了，如果你不想第一天就“中头彩”，那就赶紧恢复健康模式10点左右就趴在床上吧！酝酿酝酿最好11点前入睡。眼睛一闭一睁，睡觉睡到自(七)然(点)醒。早起后喝一杯温开水，补水又清肠。做几个伸展运动，给你一天好心情。

二、制定计划表

可以提前简单的制定一份工作计划表，也是在提醒自己要回归到工作的状态，写下自己的期望和短期内必须实现的。制定计划的好处在于，你能清晰地知道自己未来一段时间有什么事情应该完成，有什么事情希望完成，不至于到工作的时候变得手足无措。

三、整理思绪

上班前一天建议大家不要再像之前那样玩的肆无忌惮，最好选择在家静下心来，好好整理一下自己的思绪，想想第二天的工作内容，提前有个准备。这样，明天进入工作状态，就会适应一些。

四、适当放松

虽然我们要尽快恢复工作状态，但是也可以见缝插针地放松，包括走去饮水机边接一杯水，下班提前几个站下车散步回家……都是很好地调节身体的方式，并不占用时间，又有益身心。最后一招，绝对一击即中，只需要在明天听到一句：“再不好好干就炒了你”我保证你听了以后立马神清气爽，干劲十足！收心效果妥妥完胜前面那几个步骤有木有？

休息是为了走更长远的路，假期时尽管放松，工作时就要认真而专注！