原标题：预防前列腺癌需清淡饮食
前列腺癌发病率逐年成倍增长
以前大家更关注肺癌胃癌等肿瘤，但最近十年来，国内前列腺癌在泌尿生殖系统肿瘤中的发病率上升了20倍。”刘春雷说，根据就诊情况分析，近年来前列腺癌患者发病率呈逐年成倍增长趋势，主要原因在于人们生活水平明显改善，饮食结构发生了很大变化。“最近十年来，市民的饮食习惯明显西化，高脂高糖高热量摄入明显增多，而典型的东方饮食结构相对比较清淡，更有利于预防前列腺癌。”据刘春雷介绍，前列腺癌位居欧美地区男性癌症发病率之首，这与饮食结构关系密切。
据了解，前列腺癌和前列腺增生临床症状相似，在早期未出现肿瘤细胞转移的情况下，前列腺癌症状没有特殊性。“年龄是前列腺癌的主要危险因素。数据显示，40岁以后每增加10岁，前列腺癌的发病率几乎加倍；50-59岁男性患前列腺癌的危险性为10%，而80-89岁男性患前列腺癌的危险性增加到70%。”刘春雷说，前列腺癌患者多为中老年人，症状主要包括排尿困难、尿流变、尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、夜尿增加、尿不尽等。有的患者出现疼痛、消瘦、乏力、食欲减退等。
从之前的“默默无闻”到现在位居男性恶性肿瘤发病率前十位，前列腺癌的发病率呈逐年递增趋势。青岛市中心医院泌尿外科主任刘春雷介绍，前列腺癌可预防、可治疗、长期生存率高，50岁以上男士要定期到正规医疗机构做泌尿系统超声检查和前列腺特异性抗原检查。
50岁以上男士要做早癌筛查
随着市民查体意识的增强，发现了越来越多的早期前列腺癌患者。“以前一发现可能就是中晚期，现在早中期数量越来越多。”刘春雷说，可以通过抽血化验排除前列腺癌。“前列腺特异性抗原指标超过10的话就应该警惕，建议做前列腺穿刺活检确诊。”刘春雷建议，50岁以上男士要定期做前列腺特异性抗原检查和泌尿系统超声检查，有前列腺癌家族病史的还要提前5年做相关检查。
随着医疗诊断技术水平的提高，医护人员对疾病的认识加深，前列腺癌的治疗效果越来越好。“目前我们的治疗方案比较成熟，欧美先进的治疗手段我们也都具备，开刀手术、腹腔镜微创手术、达芬奇手术等技术都达到国际领先水平，放疗设备也十分先进，只要经过科学治疗，前列腺癌预后效果相对良好。”刘春雷说，前列腺癌治愈率相当高，接受前列腺癌根治术的病人，5年生存率接近100%。
此外，医保政策也为患者保驾护航。“治疗前列腺癌的药物阿比特龙已经纳入医保，原来一个月费用需要四五万，现在只需一两千，为患者减轻了很大的负担。”刘春雷说。
预防方法：清淡饮食锻炼身体
据了解，前列腺癌从形成肿瘤细胞发展到临床出现肿瘤症状往往要经过10～20年，如果及早调整不健康的生活方式，则有可能预防前列腺癌的发生或降低前列腺癌的发病率。一般认为中国人及日本人前列腺癌发病率远低于欧美人，原因是食物中脂肪含量比较低，红色肉类少；而谷物、蔬菜、大豆制品、纤维素在食物中所占比例远高于欧美人。
研究证明，大豆、谷物、蔬菜中含大量植物雌激素，能够预防前列腺癌的发病。刘春雷介绍，减少脂肪摄入量，尤其是限制肉类来源脂肪，多吃大豆制品、蔬菜，有可能降低前列腺癌的发病率。“此外还要注意生活作息规律，适当锻炼身体，保持健康快乐心态。”刘春雷说，烟酒对前列腺的刺激很强烈，能引起前列腺血管扩张，使其充血、水肿，长期烟酒刺激，可使前列腺的抵抗力降低，形成慢性炎症，而长期的慢性炎症刺激会增加癌变的风险。
（青岛日报/青岛观/青报网记者赵波 通讯员马华 ）
