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教你一招:每天敲这两大减肥“开关”轻松变瘦

2019-02-28 08:15 来源:健康圈
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2、化痰祛湿瘦腰方

【配方】

生山楂5克:入脾胃经,活血化瘀,降血脂,健脾开胃

三七粉6克:入胃、肝、脾经,化瘀止血,止疼

决明子10克:健脾渗湿

茯苓10克:入肝经,清肝热,降血脂,调理肝脏

【制作方法】用水煮15分钟左右,代茶饮。每天喝一剂,坚持喝1-2个月。

【功效】健脾祛湿,疏肝清热。

【不宜人群】体内有寒的人,经常大便稀拉肚子的人少喝。

软肚子和硬肚子

胖肚子有两种,一种是软软的,一种是硬硬的,分不清楚用错了方法,反倒越减越肥。

1、硬肚子

一般男性会比较多,它伴随着是火气的问题,内热会比较重,口气重容易上火、便秘、发火,这一类是硬肚子。

2、软肚子

容易疲乏、没精神、没胃口、容易腹胀、水肿,其实这种软肚子,更多是因为水肿脾虚内湿导致的。

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