健康频道 > 今日头条 > 正文

边工作边运动有助提升专注力记忆力

2019-02-12 08:15 来源:青岛日报 新华社
分享到:

为员工健康考虑,一些机构在办公室引入站立办公设备。加拿大一项最新研究显示,如果让员工边使用电脑边骑动感单车或是用跑步机锻炼,不仅有助他们燃脂和提高创造力,还有助提升专注力和短期记忆力、减少无聊感。 

蒙特利尔大学研究人员回顾先前12项相关研究后得出上述结论。研究人员在《英国医学杂志:职业与环境医学》发表论文,认定与单纯站立工作相比,设置动感单车或跑步机的工位能形成“短期强身健体效果”,产生更好的健康结果,如降血压、缓解压力。 

研究人员还发现,边使用跑步机边用电脑会降低打字速度,骑动感单车却不会对使用电脑产生影响。 

乔颖(新华社微特稿) 


我要爆料 免责声明
分享到:

相关新闻

下一篇

严寒取暖警惕“隐形杀手”

2019-02-13 08:15
© 青岛新闻网版权所有 青岛新闻网简介法律顾问维权指引会员注册营销服务邮箱