熊猫眼是肾虚
如果你总是顶着熊猫眼，很可能就是肾虚了。
肾虚毛病多
女人要是肾虚了，能引发一大堆毛病。黑眼圈加重，白天工作腰酸背痛，晚上还失眠心烦，尿频尿急，严重影响了生活质量。
肾虚该怎么吃
冬季正是进补的好时节，肾虚的朋友应常吃羊肉、乌鸡等温补的食物。生冷、凉性的食物一定要少吃，睡前不要饮过多的水，减轻肾脏的负担。
补肾小食谱
1、鲜奶芝麻糊
黑芝麻和核桃都能补肝肾，改善由肾虚引起的眼部水肿。与蜂蜜和牛奶一同食用还能滋润皮肤，除皱抗衰老，是一种非常适合女性朋友的甜品。
黑芝麻、核桃仁、牛奶、蜂蜜适量。
1、将黑芝麻炒熟，与核桃一起磨成粉末。
2、牛奶煮沸后加入磨好的芝麻核桃粉。
3、鲜奶芝麻糊煮好放凉后，加入适量蜂蜜即可食用。
2、枸杞羊肉汤
羊肉最适合冬天进补，枸杞羊肉汤能有效地补血养肾，缓解肾虚导致的失眠心烦，睡得好才能有好气色，也不会有黑眼圈了。
羊排500克、当归、桂圆、红枣、枸杞、姜适量。
1、羊排焯水，捞出浮渣备用。
2、放入熟羊排，加入少量姜片、当归、桂圆、红枣，熬煮2个小时。
3、加入枸杞搅拌后即可食用。
没有眼袋、黑眼圈，谁也猜不到你的年龄。赶快“吃掉”黑眼圈，做一个越活越年轻的养眼女人！
