有些朋友把这贴补身药膳发到网上,做法其实不难:
黄芪枸杞红枣汤
两碗水加生黄芪20克,枸杞15克,红枣15克,以小火熬煮,浓淡不拘。
如果嫌麻烦,也可以一次熬七天份的,放冰箱冷藏,要喝时再加热饮用。
1.汤是温补汤,黄芪可补气补虚,枸杞可补阳滋肾,红枣可补气健脾。
2.经常服用,可增强免疫,延缓衰老,平时多喝还能预防感冒。
小贴士
1.口干舌燥者,可以另加15克麦门冬,15克熟地;
2.如果是呼吸系统气管不好的,就加15克西洋参;
3.如果贫血,可加1-2片当归;
4.另外加入20克党参和20克刺五加,就有辅助抗压、抗癌的效果;
5.有糖尿病的人,必须减少红枣的使用量,以免血糖升高。
这碗汤在家就能做,简单又有用,一定要发给身边每一位朋友!