4、减轻压力
拥抱的作用有时类似于冥想或大笑,能够让你的大脑暂时停止思考感受,专注享受这一刻的美好,帮助你摆脱思维的恶性循环模式,忘记烦恼。
与信任的人拥抱是传达支持的有效方式;而增加拥抱频率,可缓解压力,并能减轻压力所带来的不良影响。
5、缓解紧张
一个拥抱的温柔力量,可以刺激皮肤下神经末梢发出安定人心的信息到脑部,并缓慢释放皮质醇。
朋友、亲人的一个拥抱真的可以帮助消除紧张情绪。
6、增进情感
拥抱是一种传达坦诚情感的肢体动作,能够增加安全感,从而增进彼此之间的信任感,学会互相依靠。
每天给Ta一个拥抱!
1、拥抱孩子:给孩子安全感
对于孩子来说,父母的拥抱是他们依恋的安全港湾,可以为他避风挡雨。
长大后,拥抱会变成你和他之间的一道沟通桥梁,用来传递彼此的喜怒哀乐。
2、拥抱爱人:让关系更亲密
在两性情感中,拥抱有很好的调和作用。在婚姻关系中,难免会出现一些矛盾和摩擦的情况。在这些时候,拥抱,往往比语言更有力量。
同时,拥抱能够提升人们的自信心,有助于培养人们爱自己的能力。