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上夜班增加患糖尿病等患病风险,熬夜也一样!

2019-01-02 08:15 来源:新华社
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BMJ(《英国医学杂志》,全球著名的四大主导医学期刊之一)发布了一篇以14万名女护士为研究样本的文章,得出结论:上夜班,可导致2型糖尿病发生。

这既不是护士群体第一次当研究样本,也不是夜班第一次中枪……

研究结果显示:

有夜班工作的话,5年就可以导致患2型糖尿病风险涨到没有夜班工作的1.31倍;

不良生活习惯和因素,每个能增加患糖尿病风险2.30倍;

夜班和单一不良生活因素二合一的话,风险会飙升到2.83倍。

其实,夜班对身体的伤害,可不只是增加患糖尿病风险这么简单!

夜班,还增加这些风险!

1、增加患癌风险

熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症。

以胰腺癌为例,经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的,而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂,从而导致细胞突变,产生癌细胞。

2、高血压风险

长期晚睡、熬夜、睡眠不足是高血压的一个重要致病因素,这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加,容易导致猝死。

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