下列食品有利于痤疮的康复:
①能改善微循环的食品,如山楂、香蕉、蜂蜜、麦芽、黑木耳等;
②增强皮肤抵抗力的食物如动物肝脏、花生、百合、薏苡仁等;
③抑制皮肤出油的高维生素食物如各类新鲜果汁、萝卜、番茄、黄瓜、芹菜等各种蔬菜;
④具备抗感染力的食物如冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、葡萄等。
日常护理
严禁用手挤压
皮损中的有害物质可挤入周围的组织,诱导和加重炎症。挤压危险三角区的皮损,细菌还可经海绵窦逆行至大脑导致颅内感染。
防止便秘,保持大便通畅
大便干燥可促发和加重痤疮的发生。因此,保持大便通畅,利于痤疮的消退
保持情绪稳定和睡眠充足
充足的睡眠和良好的情绪可提高机体的免疫力,从而有助于痤疮的改善和恢复。
痤疮患者应有选择性地使用化妆品
禁忌使用油性化妆品,以免堵塞毛孔,加重痤疮的发生。避免将一些护发产品如头油、发胶、摩丝等误涂在面部以诱发痤疮。在高温湿热的季节或环境下要尽量减少汗腺的分泌量,缓解痤疮的病情。痤疮患者还要防晒。