“贴秋膘”别加重脾胃负担 “啃秋”小心冻坏肠胃

“啃秋”小心“冻坏”胃肠

很多地方立秋节气后有“啃秋”的习俗，例如老南京人至今还保留着立秋当日全家围着啃西瓜的风俗，据说这样可以不生秋痱子。“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。但是，“啃秋”最好不要吃冰西瓜。

立秋后天气逐渐转凉，人体消化功能下降，肠道抗病能力减弱，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果贪吃凉西瓜就容易引发胃肠道疾病，或者使原来的胃病加重。所以，立秋后不能再贪吃冰西瓜或其他冰冷食物了。