汗蒸不适合哪些人群？为什么？
有出血倾向的人群不适宜汗蒸，汗蒸时因热量增加会加快血液运行，血流增多，对于有出血倾向者出血风险性增加，同时，包括女性月经期间，汗蒸易导致月经量过多。
老年人不适宜汗蒸，中医认为老年人多气虚体弱，汗蒸时老年人易大量汗出耗伤体内津液，严重者可产生昏厥。
幼儿不宜汗蒸，儿童一方面受热后体温较成人上升快，随之体内循环加快，不利于儿童健康，另一方面儿童皮肤细嫩，高温易使儿童皮肤灼伤。
男性不育者不适宜汗蒸，一般精子的生存温度低于体温，汗蒸温度过高，不利于精子存活。
另外，患有高血压、糖尿病、哮喘、甲亢、传染性皮肤病及其他不耐热的人群不适宜汗蒸。
汗蒸的时间和温度有什么讲究？
汗蒸每次40－60分钟为宜，一周不超过3次，温度在40－50度之间对人体最适宜，温度不宜过高。
