二、血糖高吃什么好
1、山药
为大家推荐的第一种食物是山药，它有健脾益气、滋肺养胃的功效，关键是山药中没有太多的糖分，吃了之后对于血糖升高没有太大的影响。山药特别适合在春天食用，可以增强人的免疫力。
2、苦瓜
苦瓜中含有一种叫做苦瓜皂甙的物质，这种物质的作用有点类似胰岛素，而且吃了苦瓜之后还能刺激人体胰岛素的释放，能够很好地降低血糖，所以糖尿病患者可以多弄点苦瓜吃吃，可以凉拌着吃也可以晒干了泡茶喝。
